j'ai fait un peu de yoga et ça va mieux
je suis contente parce que c'est une vodéo que je n'avais pas réussie à finir il y a quelques jours, je crois que je me mettais trop la pression et que j'en oubliais de respirer, ajd j'ai fait les postures de façon un peu approximative, en m'autorisant à être plus cool, mais j'ai mieux respiré, moins forcé, et j'ai su tenir sans difficultés jusqu'au bout