ECM III : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Anechka]

Bonjour !

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Bonne journée à vous

 

[Beki]

@Karoh : 'me suis bien retrouvée dans ton message de ce matin, je me suis réveillée avec une chappe de plomb de tristesse sur les épaules et un fort fort sentiment de solitude parce que personne ne va ma tapoter l'épaule en me disant que ça va aller, personne ne va me coocooner ou m'écouter. C'est parfois fatigant de devoir toujours se porter seule.

@GrumpyPrincess : J'ai commencé l'EMDR il y a très peu de temps mais la première partie a surtout servi à construit mon lieu refuge dans ma tête et j'écoute l'audio du guidage plusieurs fois par semaine pour l'ancrer dans mon cerveau et quand je sens que mon cerveau se re-agite, je l'écoute aussi. Parce que comme toi, j'ai trouvé que j'avais plus de pensées envahissantes et compagnie depuis que j'ai repris donc j'ai encore plus cultivé cette pratique du lieu refuge pour essayer de rééquilibrer la balance stress-sécurité.
(Et je trouverai ça fort dommage que tu te prives de ton aventure théâtre)

 

[Karoh]

@Mimi Pinkerton Merci

Et @GrumpyPrincess Tu as eu le bon réflexe d'appeler et de ne pas rester seule face à des maux, tu es très courageuse.

@Beki Je ne suis pas physiquement à tes côtés mais j'aimerais pouvoir te tapoter l'épaule

Ton message me touche car je me sens justement moins seule à être seule. Merci et

J'ai réussi à sortir du lit et à prendre une douche.
Je vais chercher mes ordonnances car je passe à la pharmacie tout à l'heure et, s'il me reste un peu de temps avant mon rendez-vous, ranger la vaisselle

 

[Kazia]

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[Lulla94]

Bon, au final ma cheffe est revenue au bout d'une heure et j'ai pas eu besoin d'y aller (ça m'arrange !)
Elle y est reparti pour récupérer les PC et la com. J'ai mangé en vitesse ce midi car la médiathèque est ouverte en continu et personne pour me remplacer à l'accueil du coup
J'ai qu'une hâte c'est que la journée se termine, je regarde notre agenda pour le mois d'octobre et j'ai envie de pleurer tellement il est chargé Hâte d'être en week end pour penser un peu à autre chose !

 

[Sneglia]

@Beki @Karoh

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Spoiler: blabla

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[Gaviota]

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