Entre 5 et 10 portions de fruits et légumes par jours...

18 Mars 2006
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Paris
Perso j'y suis pas, pour des raisons financières et aussi parce que je ne mange pas très souvent chez moi et c'est pas tellement régulier, donc quand j'en achète je jette alors autant ne pas en acheter...

Mais 5 ça me parait pas énorme quoi.
Un jus de fruit le matin, et des légumes + des fruits à chaque repas, ou bien deux légumes.
Enfin perso quand je fais des vrais repas j'ai genre du concombre en entrée + des légumes voilà ça fait deux, c'est pas compliqué.
 

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