J'adore faire du yoga le soir. J'ai souvent la flemme mais quand je me convaincs de prendre le temps, ne serait-ce que 10 ou 20 minutes, ça me fait beaucoup de bien. Si j'ai envie de me laisser guider je mets une vidéo de Yoga with Adrienne, sinon je me laisse instinctivement porter par ma respiration. J'adore sentir mes muscles qui s'étirent, qui se renforcent, qui s'allongent, la voix d'Adrienne si bienveillante et douce, et je profite de cet instant rien que pour moi pour me détendre avant de dormir. 
