J'ai toujours été réticente à faire du sport toute seule chez moi devant une vidéo, rapport au fait que personne peut corriger mes mauvaises postures et ça peut être pire que de ne rien faire, mais une collègue m'a fait découvrir Yoga with Adrienne et ça m'a fait reconsidérer le question tellement je trouve que c'est à la fois bien expliqué et facile d'accès :puppyeyes:

J'ai abandonné mon cours de yoga y'a trois mois car trop de taf ces temps-ci, ma bonne résolution est de reprendre le cours en janvier, je vais essayer de suivre au moins en partie ce défi :supermad:
 
J'ai fais 5 ans de yoga... il y a... 5 ans :rire:
Notre prof nous disait toujours on fait comme on peut on va aussi loin qu'on peut dans le confort
Du coup pas de pression que de la détente
J'ai bien envie de faire ce défis moi aussi, même si j'ai un peu de mal à suivre en anglais
Namasté les Yogi Girls :)
 
J'ai commencé le yoga cet été avec ses vidéos notamment et je suis tombé dingue de cette chaîne ! Elle prône et respire l'acceptation, le laisser aller ! J'attendais avec impatience ce challenge, j'ai fait ses précédents en août et septembre et franchement c'est un pur bonheur, depuis le yoga est pour moi une véritable nécessité pour équilibrer la folle vie d'étudiante !!:rire:
Bon courage à tou(te)s et bon voyage yogique :v:
 
Adriene est vraiment merveilleuse, j'ai mis un peu de temps à entrer dans son univers mais maintenant c'est mon enseignante de yoga préférée !!
Je compte aussi faire le challenge en janvier
Et pour @joliexloreley les vidéos sont souvent sous titrées en française, peut-être pas les nouvelles mais celle que j'ai vue tout à l'heure l'était !
 
Ca fait un moment que je me dis qu'il faut que je tente le yoga avec YWA. Sauf que je fais déjà du fitness le soir, et que j'ai bof le temps de rajouter une séance de yoga après. Récemment ma meilleure amie a posté une story où elle fait la pose du corbeau, et ça m'a donné envie. J'ai donc fait deux séances avec Adriene à la fin de l'année dernière. Puis j'ai vu la story de Lucie et Cassandre et je me suis dit pourquoi pas !
J'ai fait la première séance hier, j'ai trouvé ça pas mal mais un peu long. Pas sûr que je tienne tout le monde, mais je vais essayer d'en faire un maximum, quand mes séances de fitness ne sont pas trop longues !
 

Lucie

Équipe madmoiZelle
@Hanjee Ouiiiii motivons-nous ensemble ! Par contre grande question : comment est-ce que tu as pu faire la première séance hier alors que le Day 1 est sorti il y a 2h ? :dunno:NO ENTIENDO
 
  • Big up !
Reactions : cassandrecab

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