Hello les madz !

J'ai arrêté de manger de la viande et du poisson y a quelques mois maintenant. J'ai commencé à arrêter la viande à la maison y a deux ans (même pas dans l'optique de devenir végé/vegan, juste de manger plus de légumes parce que j'avais une alimentation vraiment pas équilibrée) mais il m'arrivait d'en manger encore au restau, puis ce n'était plus que du poisson, et maintenant je suis plutôt attirée par les plats végétariens quand je sors ! Je trouve quand dans les restaus qui bossent vraiment ces plats, ils savent que si c'est pas bien fait et goûtu, ça va pas marcher. J'ai testé une fois un risotto veggie au lait de coco et aux légumes d'été et jeezus c'était tellement bon que même mon copain omnivore a avoué qu'il regrettait pas d'avoir dit non à son steack. Je ne bois plus de lait ni ne mange de yaourts, j'ai testé plusieurs yaourt soja et j'ai enfin trouvé mon best : les Alpro ! Nature ou aux fruits on ne sent vraiment pas le goût de soja comme les Sojasun ou Sojade et ils sont validés par Yuka. Je ne consomme presque plus d'oeufs (qui me servaient principalement pour des préparations type gâteaux au final). Il n'y a que le fromage encore... J'ai ma sélection mais j'y suis accro (#lafetacestlavie) mais je réfléchis à des alternatives. Je trouve pas beaucoup de fauxmages dans le commerce (ou alors hors de prix) mais j'ai découvert un livre qui propose de les faire soit-même. Je pense je vais tester ça voir si ça fait l'illusion !

Niveau vêtements ect j'essaie aussi de limiter les matières animales (fini les sacs à main en cuir, mon seul truc en cuir avec les chaussures) mais pour les chaussures c'est vrai que c'est moins évident. J'ai investi dans des docs martens vegan déjà. J'essaye d'en acheter moins aussi, mais je trouve pas toujours mon bonheur dans les shoes vegan (prix/taille) donc je compose !

Je pense le secret c'est aussi d'y aller à son rythme et d'essayer de pas se culpabiliser. On est pas infaillibles ! :)
 

Ezryth

Survivaliste acharnée de Don't Starve
@-Jeanne- Je me permet de te mentionner à propos de ton chat, quand tu dis que ton copain commence à culpabiliser pour l'achat des croquettes avec de la viande.

Le chat n'a pas le même système de digestion que les omnis ou les herbivores, il est à la base carnivore pur, et son corps est fait pour mieux digérer la viande que les végétaux. Je ne m'avance pas plus car pas vétérinaire, mais je pense que si tu veux plus d'explications précises un véto pourra te les donner sans problème :). Passer un chat à un régime complètement vg c'est clairement risquer les problèmes de santé pour lui, car il n'est pas ultra adapté à ça. Il pourrait avoir des tas de carences, et des tas de soucis potentiellement graves peuvent lui arriver. Ca pourrait causer une escalade de visites chez le véto, et voyons négativement jusqu'au bout, il pourrait avoir par la suite besoin de traitements, qui pourraient être encore plus néfaste pour lui qu'un régime vg.

Donc il ne faut pas du tout culpabiliser d'acheter de la viande pour lui, il a besoin de ça :v:

Cependant, il y a en vente des compléments alimentaires pour les chats si un jour vous passez le cap du régime vg pour le votre, mais je sais pas si ça faudrait le coup financièrement parlant, ni l'efficacité ou les repercussions sur l'animal :hesite: (du coup je suis curieuse si jamais il y en a qui font ça)
 
Sinon @Clemence Bodoc , j'ai trouvé à biocoop un fromage aux fines herbes (super bon) de la marque "from jamy" et qui ne coûte pas 10€ si ça peut te faire économiser! Il y en a un aussi au poivre. C'est la marque qui je trouve ressemble le plus à des fromages types "boursin". J'ai déjà testé la marque nature et moi, mais j'ai l'impression de manger un médicament... :/
 
Personnellement, j'avoue que j'ai tendance à tiquer quand je lis "être vegan, c'est cher, tout le monde ne peut pas se le permettre". Je n'ai jamais aussi peu dépensé dans l'alimentaire que depuis que je suis végétalienne. Quand je vois le prix des oeufs, de la viande ou du poisson en supermarchés, j'avoue que je ne comprend pas cet argument. Je suis végétarienne depuis longtemps et végétalienne depuis plusieurs années, pourtant je ne consomme aucun des produits cités dans l'article, seul le lait végétal se retrouve régulièrement dans mes achats. Je mange surtout des légumes (comme les omni donc), des céréales et des légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots rouges...)

Tous les autres aliments estampillés "Vegan" sont hors de prix et loin d'être indispensable. Il suffit de changer certaines habitudes. Au fil des années par exemple, le houmous a pris la place du fromage dans mon coeur, et j'ai remplacé tous les aliments industriels par des choses simples et saines. Je ne cuisine pas plus longtemps, je ne dépense pas plus, et oui, je suis intimement persuadée que la transition ne nécessite que de la motivation et de l'information, pas forcément plus d'argent.
 
@Ezryth Justement, c'est ce que j'essayais de dire. Il sait que notre chat a besoin de protéines animales et que nous ne pouvons pas passer sous une certaine dose journalière. Du coup, malgré sa prise de conscience personnelle, il se trouve en position de devoir acheter des croquettes pour son chat alors qu'il ne consomme quasiment pas de viande lui-même et qu'il est tout a fait conscient de la façon dont elle est produite. Il culpabilise donc de cet achat, tout en le sachant indispensable, c'est pourquoi nous n'aurons pas d'autres animaux de compagnie s'il est nécessaire de les nourrir ainsi et s'ils sont dans l'impossibilité de chasser seuls.
 
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