La gym devant ta tv
- Initiateur de la discussion Caramiel
- Date de début
Bon bah moi j'ai fait la 1ere séance hier après midi
Résultat : ce matin je me lève et à mon grand étonnement j'ai pas si mal que ça. Juste des courbatures au niveau des pectoraux (ouais j'ai jamais fait de pompes de ma vie ! lol), un peu au ventre et au mollets.
D'après ce que vous dites ça à l'air de marhcer super bien alors jvais m'y remettre demain quand j'aurai plus de courbatures.
Par contre jpense avoir un ptit problème : Vous dites que le High energy est dur mais j'ai réussi à partir de la première séance. Est-ce que c'est possible que je le fasse mal ?
Résultat : ce matin je me lève et à mon grand étonnement j'ai pas si mal que ça. Juste des courbatures au niveau des pectoraux (ouais j'ai jamais fait de pompes de ma vie ! lol), un peu au ventre et au mollets.
D'après ce que vous dites ça à l'air de marhcer super bien alors jvais m'y remettre demain quand j'aurai plus de courbatures.
Par contre jpense avoir un ptit problème : Vous dites que le High energy est dur mais j'ai réussi à partir de la première séance. Est-ce que c'est possible que je le fasse mal ?
Alors, vu que je l'ai depuis pas mal de temps, je peux dire que parfois, on fait mal les mouvements au début, parce qu'on perd du temps, à les apprendre, et du coup on ne les fait pas correctement, mais ça fait quand même mal au début 
Ensuite quand tu connais les gestes par coeur, tu contractes beaucoup plus, tu fais les choses de manière plus précise et la tu sens vraiment la différence tu verras ! lol
Pour mon premier essai, je me suis tapé tout le dvd sauf la séance pompes, je n'ai pas pu rigoler de la semaine, tellement j'avais mal, même en respirant ou en touchant mon ventre, trop gravos moi
Il faut juste un peu de place devant sa tv pour pouvoir se déplacer d'avant en arrière et parfois sur les côtés et puis comme elle le dit au début, boire beaucoup d'eau.
Prochaine séance demain chez moi !
Ensuite quand tu connais les gestes par coeur, tu contractes beaucoup plus, tu fais les choses de manière plus précise et la tu sens vraiment la différence tu verras ! lolPour mon premier essai, je me suis tapé tout le dvd sauf la séance pompes, je n'ai pas pu rigoler de la semaine, tellement j'avais mal, même en respirant ou en touchant mon ventre, trop gravos moi
Il faut juste un peu de place devant sa tv pour pouvoir se déplacer d'avant en arrière et parfois sur les côtés et puis comme elle le dit au début, boire beaucoup d'eau.
Prochaine séance demain chez moi !
Lol
je comprend pas ce qui te gene à la faire devant ta TV (à partir du moment où t'es toute seule biensur!
)
je comprend pas ce qui te gene à la faire devant ta TV (à partir du moment où t'es toute seule biensur!
)Ah ah, ce soir, première scéance de pump it up avec mon chéri (il a une petite brioche, il veut surtout les abdos)... Je ne crois pas que l'échauffement le branche, alors il va falloir inventer autre chose pour s'échauffer ... scéance fous rires assurés, je vous raconterai !