La puissance de la Power Nap (sieste éclair)

[Manousche]

Voilà quelque chose qui va très certainement faire irruption dans les bureaux de MadmoiZelle

 

[soshishi]

alors moi, je mets au moins 1h à m'endormir, quelque soit mon état de fatigue (40minutes si je suis vraiment crevée). J'ai l'impression que pour que mon corps se mette en mode OFF (genre rythme cardiaque, lourdeur, cerveau sur pause etc), il me faut un temps fou! Alors la micro-sieste je sais pas si ça marcherait (Les 20 premières minutes allongées consistent à bouger dans tous les sens, m'étirer etc...)

 

[Alyne]

Je trouve ça assez cool comme principe même si c'est parfois difficile à appliquer quand on a beaucoup de boulot sur la journée ou des réunions, c'est une habitude à prendre. Mais c'est vraiment chouette de voir des initiatives aller dans ce sens, peut-être qu'un jour ça sera la norme pour toutes les entreprises, je pense qu'elles ont à y gagner.

 

[skippy01]

Avec un tel plaidoyer en premier paragraphe, cet article a sûrement provoqué un pic de candidatures spontanées chez vous.