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L’ASMR, réellement efficace contre l’anxiété ou les insomnies ? Une étude se penche sur le sujet
- Initiateur de la discussion Anthony Vincent
- Date de début
Ce que j'aime dans l'ASMR, (outre la détente et cette sensation de massage interne du cerveau 
) c'est cette redécouverte du sens qu'est l'ouïe ! Cela permet de prêter plus attention aux détails des sons, les découvrir autrement, considérer les objets utilisés pour faire le son d'une autre manière voire de les sublimer.
C'est comme un soin de l'audition pour moi
) c'est cette redécouverte du sens qu'est l'ouïe ! Cela permet de prêter plus attention aux détails des sons, les découvrir autrement, considérer les objets utilisés pour faire le son d'une autre manière voire de les sublimer.C'est comme un soin de l'audition pour moi
J'ai pas trop testé d'ASMR à base de chuchotement, des gens qui parlent doucement peuvent déjà avoir un effet apaisant/hypnotisant, mais j'ai remarqué que ce que je kiffe le plus, c'est les bruits de bois, genre la taille de bois pour faire de la sculpture, c'est un gros, GROS kiff pour moi, j'sais pas pourquoi.
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