J'ai voulu une fois sortir avec des talons aiguilles pour une occasion précise donc je les portais tous les jours deux semaines avant, je faisais même l'aspirateur en pyjama talons
(j'étais fille au pair, donc j'étais à la maison toute la journée), dès que j'avais bien mal (au bout d'une heure au début) je les enlevais, je restais à plat jusqu'à être bien soulagée et je les remettais, ainsi jusqu'à 16h et j'ai vraiment pas eu de problème niveau douleur (bon ils sont relativement confortables comparé à d'autres talons, petite plate-forme et "que" 10 cm)
Sinon pour les talons en général (et pas que aiguilles) j'aime rajouter une semelle en cuir a l'intérieur (!!!!) , le contact peau + vrai cuir est plus agréable que contre le similicuir qui fait transpirer (et glisser, et parfois cause même des cloques). Je peux rajouter le coussinet gel à l'avant mais je trouve pas ça miraculeux. Et je mets du sparadrap ou du coton + sparadrap sur les zones qui vont frotter et/ou appuyer.