je viens de re-découvir la piscine.
Et whah, ça m'a fait un bien fou! \o/ le dos, les jambes, faire de "l'exercice" enfin, depuis le temps!
Mais pourquoi n'y suis-je as allé plus tôt ???
bref, du coup, je vais y aller régulièrement. Pas forcément longtemps, nager 15/20 min tranquillement et faire qq exos pendant 15 min aussi. (et 10 bonnes min dans le spa pour finir

)
Je suis vraiment enthousiaste .
Bref, même sans être encadrée ou avoir un programme précis, je conseille à toute les futures mamans d'en faire autant
