Yeeeaaah
@Destiel Mok´ , plein de belles choses à vous 3 pour ces premiers moments


@Mabb Tu trouveras des exemples de menus
ici (site de l'agence "alimentation saine" de l'Ontario). J'avais trouvé une brochure aussi de l'agence de l'alimentation (?) canadienne mais je ne l'ai pas sauvegardé, je me sers des bouquins quand j'ai un doute.
Le mieux ça reste encore le bouquin "petit végétarien gourmand" je trouve. "Bébé Veggie" est bien aussi mais moins de recettes de base.