@Poulpia Welcome back! Pour répondre à ta question pour les contractions:
As-tu essayé les astuces suivantes: chaud (bouillotte) sur le ventre pour se détendre ou bain/douche + s'allonger au calme pour se reposer ? Est-ce que ça se produit même au repos ?
Généralement c'est un bon signal que tu as besoin de repos si tu ressens des contractions douloureuses et le ventre dur.
C'est pas forcément inquiétant, mais il faut surveiller que les contractions ne se produisent pas au repos et trop régulièrement.
Si tu commences à trop stresser, n'hésites pas à appeler le personnel de santé qui te suit ou les urgences maternité pour décrire ce que tu ressens et voir avec eux, ne restes pas seule dans le stress/doute
