« Le yoga, c'est pas pour moi »... t'en es sûre ?

[MdmZl-Angèle]

@Roquentin Merci pour ta réponse ! J'irai y faire un petit tour demain matin (si j'arrive à me guérir de ma flemmingite aigüe !).

 

[MdmZl-Angèle]

J'ai testé une vidéo youtube que m'a conseillé @Roquentin et franchement... j'ai adoré ! Moi qui ne suis pas très sportive (j'aime bien les vidéos fitness à faire chez soi) et qui ai un peu de mal à supporter certains exercices, j'ai beaucoup aimé le yoga. Dans la vidéo que j'ai vue, les positions sont expliquées et les enchainements sont doux. De quoi travailler avec pas mal de gainage et en douceur. Et la prise de conscience de la respiration est un autre point très positif ! De plus, la vidéo durait 33 minutes et... honnêtement je n'ai pas vu le temps passer (alors qu'avec les pilates, ben... j'ai parfois l'impression de ne jamais en finir ). Bisous les Madz .

 

[mido]

Je profite honteusement de ce topic pour demander si quelqu'un aurait des conseils pour un tapis pas trop cher et qui ne glisse pas ? Avec le beau temps qui pointe son nez, la sueur pointe à mes doigts et mon tapis a tendance à glisser, pour les asanas type chien tête en bas c'est gentiment relou.
@Tim126 Merci beaucoup pour le lien vers yogawithadriene, ses sessions sont géniales !

 

[Tonkoah]

Coucou ! J'aurais aimé savoir si parmi vous il y en aurait qui auraient une ou des applis de Yoga à recommander ?!
Merci d'avance