JulietteGee

Équipe madmoiZelle
Du coup, on regarde des vidéos sur les écrans pour apprendre à s'endormir sans les écrans? On met des vidéos asmr qui impliquent d'être connectées pour se déconnecter?
Ah, mais suis-je sotte, ce casse-tête concerne les jeunes! Ha ha, c'est plus mon problème! C'est vrai, passé 24 ans, on n'est plus connectés, on boit du vin avec des amis sur des terrasses en devisant gaiement, et on s'endort comme des bébés.
Je précise que j'écoute une vidéo et que j'éteins la lumière de mon écran d'ordi. C'est comme si j'écoutais un CD de méditation en fait. :taquin:
 
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Reactions : Thinocephale
Il y a aussi une autre raison au manque de sommeil des jeunes: la nouba tous les jours de la semaine jusqu'aux aurores. Je sais de quoi je parle, ils m'empêchent régulièrement de dormir.
Désolée mais non. Pour ma part je ne fais pas la "nouba", autant par manque de moyen que par manque de temps avec les études. De fait, cela n'explique absolument pas le manque de sommeil de tous les jeunes. Je suis par ailleurs l'une des premières à me plaindre de la musique forte le soir !
 
Ca fait trois semaines que je me couche a 4h du mat pour me lever a 8h parce que je suis sur l'ordi, a juste mater dess films, et j'ai 25 ans grhdhr. C'est tres chiant avec mes etudes vu que va me donne la tete dans le cul.
 
@skippy01 Plusieurs personnes de mon entourage et moi-même avions du mal à dormir quand nous étions jeunes (et c'est toujours le cas pour certain XD).
Si je prends uniquement mon cas personnel, pendant mon adolescence, il m'était impossible de dormir avant minuit voir 1h, même en me levant à 6h30-7h tous les matins (et en étant crevée, du coup). Et rien à voir avec les écrans, je n'en avais pas.
Aujourd'hui j'ai plutôt un rythme de sommeil 22h-7h (et les écrans ne m'empêchent pas de dormir XD).

(Et sinon, effectivement, quand on a des projets par dessus la tête, bah faut bien faire les compte-rendu quelque part ^^)
 
Elle est pourtant très simple. À cet âge-là, on est très vulnérable aux addictions, et l'écran en est une, surtout que par nature il empêche de dormir. Pas besoin d'aller aussi loin dans l'anthropologie évolutionniste, en fait.
Je suis pas sûre de ça, étant ado j'avais énormément de mal à me lever le matin, et mes addictions étaient bien plus du type mangas/bd/romans et radio qu'écrans (en grande partie parce que mon père contrôlait beaucoup nos temps sur écran). Bon aujourd'hui par contre j'ai clairement une petite addiction aux écrans, et parfois du mal à dormir/me réveiller, mais j'ai aussi une tendance à me coucher/lever plus tôt qu'avant (j'ai 23 ans)
 
on boit du vin avec des amis sur des terrasses en devisant gaiement, et on s'endort comme des bébés.
Tutafê.... Jusqu'au jour où on a un bébé et où on se demande "mais qui diantre a inventé cette expression mensongère ?" :tears:

Mais on ne savait pas qu'on aurait des partiels, des oraux
Heuuu.... :lalala: Y'a des conseiller-ères d'orientation qui ont sauté un paragraphe dans la présentation des études sup là ??
Du coup faut qu'on te prévienne pour le monde du travail. On a du travail, souvent, et aussi des évaluation du travail qu'on fait, mais moins souvent. :cretin:

mes addictions étaient bien plus du type mangas/bd/romans
C'est aussi le genre d'addiction qui empêche de dormir... l'addiction au "encore un chapitre et j'arrête".
 
Heuuu.... :lalala: Y'a des conseiller-ères d'orientation qui ont sauté un paragraphe dans la présentation des études sup là ??
Du coup faut qu'on te prévienne pour le monde du travail. On a du travail, souvent, et aussi des évaluation du travail qu'on fait, mais moins souvent. :cretin:
Ah, j'étais certaine que l'on prendrait mes propos hors contexte ;) Merci de ne pas me prendre pour une personne stupide qui ne se renseigne pas, et surtout de lire la totalité de ma phrase. J'ai bien précisé que c'était d'en avoir TOUT LE TEMPS, et donc de ne pas avoir assez de temps libre pour tout préparer.
Et, au fait, soit dit en passant, je connais le monde du travail. Je travaille tout l'été à l'usine pour me payer mes études, merci.
Il serait gentil de ne pas prendre qu'une partie de la phrase, je suis en troisième année, je connais tout de même un minimum le fonctionnement de la fac. Après, quand on vous donne un oral, un commentaire de stylistique, un devoir de latin et des partiels pour la semaine à venir, cela me semble compliquer, malgré les conseils des "conseillers.ères d'orientation" ;)
 
Quand je vois qu'une bonne partie de ma classe vivent loin de l'école, moi la première avec des horaires géniaux comme se lever à 5h du mat pour pouvoir arriver à 8h ou encore ne pas rentrer avant 20h quand on finit à 18h (si la SNCF ou TCL ne fait pas des siennes), je pense qu'il ne faut pas QUE blamer les écrans sur le manque de sommeil.
 

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