Le pires conseil qu'on m'ait donné: "mais t'as pas besoin de faire de sport, t'es déjà maigre!". Oui mais... Non. Justement, mon but, c'est de me muscler 
. De prendre un peu de volume, d'améliorer mon cardio, de bien vieillir, de renforcer mes articulations, bref les bienfaits premiers du sport quoi?
On m'a aussi dit l'inverse "tu devrais aller courir, par contre c'est minimum 40 minutes, à allure lente!". Ouais je veux bien, mais moi j'aime pas trop la course déjà, et ensuite quand j'en fait, je préfère le fractionné, c'est ce qui convient le mieux à mon corps.
Haha j'ai aussi eu le droit à "non mais rêve pas trop, tu ne prendra jamais de muscle, c'est dans ton code génétique, tu ne PEUX pas prendre de force ni de masse"
mais STOP laissez moi rêver et m'entraîner! Ah et big up au vendeur de Décathlon qui voulait me vendre des haltères de 500 grammes alors que mon but est de me muscler, et refusait limite que je prenne des poids au dessus, en me fusillant avec son regard sceptique (ça va mec, je suis peut être fine mais je connais mes limites, j'ai testé avant, et je sais encore ce que je veux...). A bien y reflechir, c'est le meilleur moyen pour vendre (et abuser de la confiance des clients): y a 99% de chances pour que la personne revienne une semaine aprés acheter un poids supérieur...
Heureusement la majeure partie du temps on me donne de bons conseils, et avec mes potes on se motive (chacun s'entraîne seul mais on suit nos évolutions)! Au collège et au lycée j'ai toujours été dernière de la classe en EPS (je déteste l'endurance et les sports collectifs, en plus on avait cours à 8h, c'est l'heure à laquelle je suis la moins productive
), pourtant je faisais beaucoup de vélo, c'est affreux la façon dont ces cours peuvent démotiver et dévaloriser parfois... Mais je conçois qu'il est très difficile de contenter tout le monde, et que les programmes ne sont pas simples à gérer!
. De prendre un peu de volume, d'améliorer mon cardio, de bien vieillir, de renforcer mes articulations, bref les bienfaits premiers du sport quoi?On m'a aussi dit l'inverse "tu devrais aller courir, par contre c'est minimum 40 minutes, à allure lente!". Ouais je veux bien, mais moi j'aime pas trop la course déjà, et ensuite quand j'en fait, je préfère le fractionné, c'est ce qui convient le mieux à mon corps.
Haha j'ai aussi eu le droit à "non mais rêve pas trop, tu ne prendra jamais de muscle, c'est dans ton code génétique, tu ne PEUX pas prendre de force ni de masse"
mais STOP laissez moi rêver et m'entraîner! Ah et big up au vendeur de Décathlon qui voulait me vendre des haltères de 500 grammes alors que mon but est de me muscler, et refusait limite que je prenne des poids au dessus, en me fusillant avec son regard sceptique (ça va mec, je suis peut être fine mais je connais mes limites, j'ai testé avant, et je sais encore ce que je veux...). A bien y reflechir, c'est le meilleur moyen pour vendre (et abuser de la confiance des clients): y a 99% de chances pour que la personne revienne une semaine aprés acheter un poids supérieur...Heureusement la majeure partie du temps on me donne de bons conseils, et avec mes potes on se motive (chacun s'entraîne seul mais on suit nos évolutions)! Au collège et au lycée j'ai toujours été dernière de la classe en EPS (je déteste l'endurance et les sports collectifs, en plus on avait cours à 8h, c'est l'heure à laquelle je suis la moins productive
), pourtant je faisais beaucoup de vélo, c'est affreux la façon dont ces cours peuvent démotiver et dévaloriser parfois... Mais je conçois qu'il est très difficile de contenter tout le monde, et que les programmes ne sont pas simples à gérer!
.... (et c'était pas du luxe vu comme je galère et les courbatures que je me tape le lendemain 
) 
