@Ysera Je me permet de te répondre parce que ta réaction de culpabilité est une réaction que l'on voit trop souvent chez les personnes qui ont subit des relations toxiques. Et je t'assures que tu n'as pas à t'en vouloir. Tu n'y est pour rien dans ce qui t'es arrivé, et surtout ça n'a rien avoir avec une supposée faiblesse. Absolument pas. Jamais.
Il y a cette idée reçu comme quoi les personnes qui se "laissent embarquer" (bon sang que je déteste cette expression) dans des relations toxiques seraient faibles et naïves. On peut difficilement faire plus faux . D'abord une quelconque force de caractère ne prémunit en rien des relations toxiques, pas plus qu'une grande lucidité. Le principe d’une relation toxiques c'est qu’elle est basée sur la manipulation de l'autre et comme toute manipulation il s'agit de profiter des failles de quelqu'un pour l'amener à faire ce qu'on veut de lui, et dans le cadre de ces relations bien souvent à devenir dépendant. Tout simplement parce que la personne est bien moins amoureuse de vous qu'elle n'est amoureuse de l'idée de l'amour que vous pouvez lui portez. Et personnellement je n'ai jamais croisé de personne sans failles.
Cette idée c'est juste une énième variation du "ça n'arrive qu'aux autres". "Si cela n'arrives qu'aux personnes qui ont certains traits de caractère ça ne peut pas m'arriver à moi". Sauf que cette façon de se rassurer et non seulement basée sur des bêtises mais est en plus particulièrement toxiques pour les personnes qui ont été et sont piégées dans ce genre de relation. Ça vous colle une image complètement biaisée et terrible de vous mêmes. Alors je sais que c'est dur mais essaye de balayer cet a priori de ton esprit, c'est archi-faux! Je sais que c'est un peu effrayant aussi, ça donne l'impression que ça peut arriver tout le temps à tout le monde si ça n'est pas basé sur certains aspects de la personne. Mais c'est pas comme ça qu'il faut le prendre. le seule chose que ça veut dire, c'est que si ça peut arriver à n'importe qui a grès du hasard et des rencontres c'est que ce n'est pas de votre faute. Jamais.
Et c'est pas parce que tu te retrouves à nouveau dans ce type de relation que ça fait de toit quelqu'un de faible, stupide ou naïf, non. Ça montre juste une chose: bien que toutes ce relation aient de forts points communs, elles sont toutes extrêmement différentes et c'est très difficile de les repérer. Tout simplement parce que ça n'arrives pas d'un coup, c'est une série d'engrenages qui t’entraînes petit à petit et tout document dans un rapport de force que tu n'as pas vu venir. Et puis parce que c'est normal de ne pas considérer par défaut que les gens sont toxiques. Le principe de ces relations c'est que ça vient tellement subtilement et sournoisement que sans t'en rendre compte tu es monté dans le train , il s'est mis en route, à pris tout son temps pour accélérer et c'est quant il est lancé à pleine vitesse et qu'il devient quasiment impossible d'en descendre que tu commence à réaliser ce qui se passe. Y a pas de recettes miracle pour y échapper mais ça veut pas non plus dire que ça va recommencer indéfiniment.
Quand tu dis que tu t'interroges sur comment et pourquoi, en soit c'est plutôt sain, si ça peut te permettre d'identifier les moments où tu as accepté des choses que tu n'aurais jamais accepter en temps normal, de repérer comment ces personnes t'ont manipulé pour mieux remarquer ce genre de comportement éventuellement plus tard. Mais il ne faut surtout pas que ça devienne des occasions de te flageller. C'est fait, c'est fait comme on dit, te faire du mal et t'auto-falgeller avec ça ne changeras pas ce qui c'est passé. Au contraire, c'est toi que tu blesses à nouveau, et je ne pense vraiment pas que tu ais besoin de ça. Alors essayer de comprendre c'est bien et c'est ce qui permet d'avance entre autre , mais si ça se transforme en occasion de remuer le couteau dans la plaie c'est peut être que tu as encore besoin de temps pour toi et te remettre émotionnellement et psychologiquement de tout ça avant d'effectuer ce travail.
Je sais pas si ce message t'auras aidé et remonté un peu le moral, mais dans tout les cas prends soin de toi.
Il y a cette idée reçu comme quoi les personnes qui se "laissent embarquer" (bon sang que je déteste cette expression) dans des relations toxiques seraient faibles et naïves. On peut difficilement faire plus faux . D'abord une quelconque force de caractère ne prémunit en rien des relations toxiques, pas plus qu'une grande lucidité. Le principe d’une relation toxiques c'est qu’elle est basée sur la manipulation de l'autre et comme toute manipulation il s'agit de profiter des failles de quelqu'un pour l'amener à faire ce qu'on veut de lui, et dans le cadre de ces relations bien souvent à devenir dépendant. Tout simplement parce que la personne est bien moins amoureuse de vous qu'elle n'est amoureuse de l'idée de l'amour que vous pouvez lui portez. Et personnellement je n'ai jamais croisé de personne sans failles.
Cette idée c'est juste une énième variation du "ça n'arrive qu'aux autres". "Si cela n'arrives qu'aux personnes qui ont certains traits de caractère ça ne peut pas m'arriver à moi". Sauf que cette façon de se rassurer et non seulement basée sur des bêtises mais est en plus particulièrement toxiques pour les personnes qui ont été et sont piégées dans ce genre de relation. Ça vous colle une image complètement biaisée et terrible de vous mêmes. Alors je sais que c'est dur mais essaye de balayer cet a priori de ton esprit, c'est archi-faux! Je sais que c'est un peu effrayant aussi, ça donne l'impression que ça peut arriver tout le temps à tout le monde si ça n'est pas basé sur certains aspects de la personne. Mais c'est pas comme ça qu'il faut le prendre. le seule chose que ça veut dire, c'est que si ça peut arriver à n'importe qui a grès du hasard et des rencontres c'est que ce n'est pas de votre faute. Jamais.
Et c'est pas parce que tu te retrouves à nouveau dans ce type de relation que ça fait de toit quelqu'un de faible, stupide ou naïf, non. Ça montre juste une chose: bien que toutes ce relation aient de forts points communs, elles sont toutes extrêmement différentes et c'est très difficile de les repérer. Tout simplement parce que ça n'arrives pas d'un coup, c'est une série d'engrenages qui t’entraînes petit à petit et tout document dans un rapport de force que tu n'as pas vu venir. Et puis parce que c'est normal de ne pas considérer par défaut que les gens sont toxiques. Le principe de ces relations c'est que ça vient tellement subtilement et sournoisement que sans t'en rendre compte tu es monté dans le train , il s'est mis en route, à pris tout son temps pour accélérer et c'est quant il est lancé à pleine vitesse et qu'il devient quasiment impossible d'en descendre que tu commence à réaliser ce qui se passe. Y a pas de recettes miracle pour y échapper mais ça veut pas non plus dire que ça va recommencer indéfiniment.
Quand tu dis que tu t'interroges sur comment et pourquoi, en soit c'est plutôt sain, si ça peut te permettre d'identifier les moments où tu as accepté des choses que tu n'aurais jamais accepter en temps normal, de repérer comment ces personnes t'ont manipulé pour mieux remarquer ce genre de comportement éventuellement plus tard. Mais il ne faut surtout pas que ça devienne des occasions de te flageller. C'est fait, c'est fait comme on dit, te faire du mal et t'auto-falgeller avec ça ne changeras pas ce qui c'est passé. Au contraire, c'est toi que tu blesses à nouveau, et je ne pense vraiment pas que tu ais besoin de ça. Alors essayer de comprendre c'est bien et c'est ce qui permet d'avance entre autre , mais si ça se transforme en occasion de remuer le couteau dans la plaie c'est peut être que tu as encore besoin de temps pour toi et te remettre émotionnellement et psychologiquement de tout ça avant d'effectuer ce travail.
Je sais pas si ce message t'auras aidé et remonté un peu le moral, mais dans tout les cas prends soin de toi.