Mon secret pour tenir un régime depuis 5 ans ? Écouter ma tête, et nourrir mon corps
- Initiateur de la discussion Clemence Bodoc
- Date de début
Comme d'autres madz je suis moyennement d'accord avec le mot régime dans le titre (sauf si c'est pour attirer des gens sur l'article et les détourner des "vrais" articles régime à 99,9% bidons et dangereux mais je vais arrêter d'analyser vos titres en fait ça va vite devenir lourdingue 
). En général quand les gens parlent d'un régime c'est un changement d'alimentation restrictif et ponctuel pour perdre du poids avant de revenir à leur ancienne façon de manger (et reprendre plus, très souvent). Un rééquilibrage alimentaire, c'est autre chose. Tu repenses ton alimentation, ton rapport à la nourriture, pour adopter définitivement la façon de manger qui te convient à toi (à moins bien sûr qu'elle cesse de te convenir). @Cakahlni si ton régime est une souffrance je suis pas sûre que ce soit une super idée de le poursuivre... Mais parles-en aux madz du topic que t'a linké Imago, elles sont de bon conseil 
). En général quand les gens parlent d'un régime c'est un changement d'alimentation restrictif et ponctuel pour perdre du poids avant de revenir à leur ancienne façon de manger (et reprendre plus, très souvent). Un rééquilibrage alimentaire, c'est autre chose. Tu repenses ton alimentation, ton rapport à la nourriture, pour adopter définitivement la façon de manger qui te convient à toi (à moins bien sûr qu'elle cesse de te convenir). @Cakahlni si ton régime est une souffrance je suis pas sûre que ce soit une super idée de le poursuivre... Mais parles-en aux madz du topic que t'a linké Imago, elles sont de bon conseil
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Végé ici , des craquages, pas en mode "AH JE CRAQUE D: " , mais le plaisir de manger des trucs cracra, pas mal... manger végétar.lien ou végan, ca ne veut pas dire "bio-organique-propre", donc je ne pense pas être le seul...Les oréos par exemple, c'est chimique , conservateur et autre truc ( cracra, quoi, en zone rouge dans les livres " aliments de la santé, sachez ce que vous manger ", mais trempé dans du thé, c'est super bon. Y'a plein de nourritures 'berk' qui sont véggie et végan. ( dernièrement j'ai testé un hamburger micro onde vegetalien...la compo était surprenament clean, mais je pourrai manger son équivalent plein de dégueulasserie en "extra ponctuel de curiosité ", si je tombais dessus )
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