Nan mais tu pourrais pas devenir souple, sac à patate ?

[_Pr1ncesse_caramel_]

Le titre est explicite, j'espère
C'est ce que ma professeur de danse classique m'a dis, ya... aller quoi... 1 heures ?

Je fais de la danse classique depuis quelques années. Le problème : Je n'arrive pas a etre souple ! Malgré tout les efforts que je peux faire, rien n'y fais.
Alors elle m'a dis de m'entrainer chez moi.
Encore une fois, facile a dire...
Le problème ? Je suis seule, et je n'ai aucune idée de ce que je pourrais faire pour m'assouplir.

Des propositions ?

 

[Silverchair]

Fais d'la gym?

 

[_Pr1ncesse_caramel_]

J'en fais, de la GRS
Mais meme problème ( Et ca m'empeche de passer au Grade 9, et ca me fais bien ***** huhu )
[M'auto censure ]

 

[Yumiko-chan]

des abdos?
t'entrainer à toucher tes pieds avec tes mains(jambes tendues bien fûr )

 

[Silverchair]

Gym et Grs c'est pas la même chose !

 

[Callirhoé]

C'est vrai, c'est pas la même chose... Je crois que la souplesse c'est quelque chose qu'on a ou qu'on a pas, mais je pense que peut-être en faisant souvent des étirements y'a moyen... Moi j'ai le problème inverse: je suis trop souple, ça a d'ailleurs posé des problèmes après que j'aie été opérée du genou...
Pas moyen de m'étirer correctement

 

[lisa-loup]

demande à ta prof des conseils...elle pourra mieux t'aider que nous je pense..

 

[ChaT-MalloW]

La souplesse elle vient au fur et à mesure d'exercices et d'etirements. Je me rappelle de mon jeune tps ou je pouvais faire le grand écart, maintenant à part me mettre un poid sur le tête pour toucher terre y a plus moyen >_< lol

A part faire des étirements chez toi et refaire les exercices des cours, je vois pas ce que tu peux faire d'autres

Tchiga >> Trop souple O_o J'savais pas qu'on pouvait l'être de trop, t'es un vrai chewing gum alors

 

[_Pr1ncesse_caramel_]

Silverchair > Voui, c sur que c pas la meme chose, mais dans GRS ya quand meme Gymnastique

 

[Spleen]

Faire tous les matins ds étirements, pour savoir lesquels, tu devrais demander à ta prof de danse. Et bien le faire tous les jours, pour t'assouplir.

 

[Nisa]

J'compatis, je suis aussi souple qu'une mémé de 80 ans :o

 

[Drop-Pressure]

Essayes de zieuter dans les exos de yoga... je t'assure ça assouplit même les raides comme des balais [comme moa!!]