Petit déjeuner avant les cours ?

[TabuLARAsa]

Chuis PAS du matin, donc je prends pas le temps pour le pti dej : à peine 2 min de CHAOS !
Ingrédients aléatoires, utilisés avec toutes combinaisions possibles ultrapressées :

> Des krisprolls complets sans sucre ajouté (du salé , permet de pas commencer la journée avec un gros pic glycémique, qui serait suivi d'hypoglycémie...)
> Une tranche de dinde pour les protéines (du salé aussi )
> Des galettes de riz avec du miel dessus (trop bon, on a l'impression de faire ses propres céréales !)
> Du jus de fruits
> Les excellents granolas bio du leader price/ franprix
> Parfois un kiwi
> Souvent j'emporte une banane pour la pause de 10h30

 

[sweety-pie]

En fait, le petit déjeuner pour moi varie en fonction de mon humeur du jour, du temps que j'ai à lui consacré, etc.

Quant j'ai le temps, donc presque tous les matins:
Un grand verre de Tropicana (je varie les saveurs à chaque fois)
Un bol de chocolat chaud mijoté (lait écrémé, chocolat en poudre Van Houten et un peu de chantilly allégée par dessus )
Un sandwich de pain complet (2 tartines) tartiné de Nutella et d'un tiers de banane environ.

Quand je suis pressée:
Un verre de Tropicana
Un bol de flocons d'avoine dans du lait chaud saupoudré de cannelle.

 

[AnonymousUser]

J'essaye mais en général je n'ai pas faim.
Je prend toujours un verre de jus de fruit, un gateau si possible, et j'emporte un truc à grignoter dans la matinée

 

[Bulle mousseuse]

Je prend souvent un verre de jus de fruit, une ou deux tartines avec soit du nutella soit de la confiture et du beurre, un bol de muesli accompagné de lait et un fruit. Avec ça, je n'ai vraiment pas faim avant midi.

 

[EmyV]

> Des galettes de riz avec du miel dessus (trop bon, on a l'impression de faire ses propres céréales !)

Miam! Merci pour l'idée

Je privilégie le petit-déjeuner puisque je zappe souvent le déjeuner à cause de mes cours.

La plupart du temps c'est toast grillé avec du fromage ou de la confiture. (Ou du cramique avec du miel quand je fais ma gourmande!).
Tous les fruits qui me tombent sous la main (selon la saison).
Et je fait mes jus de fruits moi-même.
Et bien-sûr, mes deux tasses de thé au minimum.

Puisqu'on est dans ce genre de discussion, quelqu'un à déjà tenté la détox à base de jus de légumes verts (épinards+cresson+concombres+persil+céleri) mixés au petit-déj?

 

[Jea]

2 cafés (merci mon entreprise de me les fournir gratos) Et c'est tout. J'ai perdu cette habitude depuis que j'habite seul, et j'ai essayée hier j'ai cru que j'allais vomir en mangeant avant d'aller au boulot. Mais je ne suis pas du tout un exemple à suivre, j'ai une alimentation merdique depuis plus de deux mois.

 

[Collapsus]

Je suis une grosse accro au porridge. Dans du lait de soja à la vanille, ou du lait d'amande.
(Beaucoup de personnes me regardent avec une mine dégoutée au petit dej, et je leur dis prout.)

Je m'y remettrai dès la rentrée

 

[Ap0llonia.]

Le plus souvent:

1 Verre d'eau chaude citronné
1 Tasse de Café + Lait écrémé
1 Jus de fruit préssé (orange ou pamplemousse)
1 Croissant ou 1 tartine avec du beurre