Que faites-vous comme sport(s) ?

[Membre supprimé 343090]

Badminton en compétition, loisirs et corpo, je suis capitaine de mon équipe et j'entraîne aussi les jeunes.
Volley de temps en temps (j'en ai fait 8 ans j'ai du mal à lâcher ), je suis arbitre et marqueuse.
Et de la Crossfit sur les temps du midi.
Squash occasionnellement

 

[lawrence mienor]

Je pratique (enfin j'essaie...) l'athlétisme ! Enfin, je cours surtout.
L'année dernière, j'ai fait un peu au hasard une course de 10km caritative... Je l'ai bouclée en 42min, me classant 2e, du coup je me suis dit qu'il y avait peut-être à y gratter... Depuis, je me suis mise au demi-fond, et j'adore ça ! (je crois que c'est une des choses dont je suis la plus fière que de courir vite)(on se satisfait comme on peu)
Sinon, j'ai longtemps fait de l'équitation, et je skie dès que je peut !

Effectivement belle perf sans entrainement ! Tu es à combien au 10 bornes maintenant ? Tu cours vers où ?

 

[Ann-ly]

Je commence le badminton ce soir avec la fac et je fais de l'Activité Physique Adaptée avec ma clinique. C'est une sorte de sport mais beaucoup plus léger que les sports comme le badminton ou même la gym et le but premier n'est pas de se muscler ni de se défouler mais plutôt de retrouver des repères avec son corps. Il existe beaucoup de catégories dans l'APA, on peut y faire de la balnéothérapie, de la gym douce, de la relaxation... Normalement ça se fait en groupe mais mon médecin a demandé à ce que j'en fasse en individuel par rapport à mes problèmes.

 

[ClaireBonsai]

Je fais du yoga Iyengar! C'est la discipline parfaite pour moi. Il y a tout dedans: les étirements, le renforcement des muscles, la rigueur, la détente... J'ai commencé à en faire pour me refuser et m'étirer en vue de reprendre à faire de la danse classique. Je ne faisais rien depuis des années et adieu souplesse. Le yoga Iyengar m'a littéralement remise sur pattes. En plus c'est un yoga thérapeutique: mal au dos? disparu. Genoux à problèmes? C'est fini. Arthrose cervicale (la mienne est sévère)? C'est résolu. Vraiment une discipline incroyable, on devrait l'enseigner dans les écoles (d'ailleurs dans mon centre il y a des cours de yoga pour les enfants...)
Voilà j'ai fait ma pub, mais ça vaut vraiment le coup.
Pour en savoir plus allez sur
https://www.yoga.paris/yoga-iyengar-paris-19
Dans le même centre j'ai essayé aussi les cours de Pilates et je continue à en faire parce qu'ils sont super aussi:
https://www.yoga.paris/pilates-paris-19
Vive le yoga
ClaireB

Coucou les madmoiZelles !

Je voulais juste savoir ce que vous faisiez comme activités sportives

Dites-moi tout

Moi je fais de l'équitation. Et je n'ai pas le temps de faire une autre activité

Bisous :cool:

 

[Selinde]

Voile, escalade et course à pied

 

[carabée]

Je fais de la course à pied et du renforcément musculaire. Je trouve que c'est un bon complément et ça me permet de palier les problèmes de météo

 

[SugaBerry]

Du sport en salle fitness, au début c'est compliqué, la fin ça devient une drogue un peu chelou dont tu ne peux plus te passer.
C'est curieux

 

[hellopapiméquépasa]

Je fait de la Gymnastique Rythmique depuis un bon paquet d'année et cette année je me lance dans la GAF et le parkour!

 

[Neyane]

Yay, un.e nouvelleau traceureuse! =D Par contre je vois pas ce que c'est GAF comme sport?
Je reviens d'un week-end de parkour mais en dehors de ça j'ai pas trop fait de sport cette année (scolaire), la rentrée est récente et j'ai pas eu le temps de trouver mon rythme encore.

 

[leroca87]

par semaine :
3 heures de gym "maintien en forme", je suis animatrice pour les seniors
2 fois 2 heures de randonnée = environ entre 16 et 20 bornes
1 h 30 de danse en ligne
3 h de danse country + le samedi soir bal de 20h30 à minuit

 

[MidwayB]

Je pratique du sport en salle environ 4 fois par semaine + quelques cours collectifs de temps en temps de cardio training, renforcement et Zumba quand j’ai le temps

Mis à part ça j’ai toujours fait depuis toute petite de l’Equitation mais avec les études j’ai vraiment dû ralentir la fréquence.. C’est plutôt occasionnel désormais, 2 fois par mois environ.

Et course à pied de temps en temps ( Ok, surtout quand il fait beau )

@SugaBerry J’ai vécu ça aussi pour le sport en salle de Fitness

Au début je m’étais dis : moi dans une salle de sport ?? Jamaiiiiiis ! Car j'étais remplie de préjugés.. Puis je m’y suis mise, débuts compliqués car je n’étais pas forcément à l´aise et désormais je me demande comment j’ai pu passer autant de temps sans en faire ! Une vraie drogue

 

[dodoindo]

Je fais du hiit, et parfois des circuits training. Si vous avez des vidéos et tutos sympas je suis preneuse, je suis Justine Gallice et Fitbyclem. ^^