Quelles sont tes astuces pour te lever le matin ? — La Question Reddit

[Winterfilth]

Je suis surprise de voir qu'il y a autant de personnes pour qui c'est galère de se lever le matin. Pour moi c'est tout l'inverse, dès que je mets un réveil, peu importe l'heure, je peux être certaine que mon corps ce gros troll décidera de se réveiller quelques minutes juste avant la sonnerie, et comme j'aime pas trop rester au lit à rien faire en général bah... Je me lève directement .

 

[Elorwen]

@Amy, moi je me réveille à 3h30 du mat, bosse jusqu'à 8 heures environ, ensuite je fais une sieste de 3h à peu près, je mange et refais une sieste, ensuite je rebosse (17h - 21h), et je t'assure qu'après tu n'as plus de soucis pour te réveiller . Sinon, travail de nuit , ça te décale, c'est rigolo (non) !

#Travailleusenocturne

 

[Margay]

Je suis surprise de voir qu'il y a autant de personnes pour qui c'est galère de se lever le matin. Pour moi c'est tout l'inverse, dès que je mets un réveil, peu importe l'heure, je peux être certaine que mon corps ce gros troll décidera de se réveiller quelques minutes juste avant la sonnerie, et comme j'aime pas trop rester au lit à rien faire en général bah... Je me lève directement .

Pourquoi ""? Je trouve ça trop bien de réussir à se lever!

Perso, j'ai mes trois snooze et je laisse mes volet ouvert pour avoir la lumière du jour. Ca marche toujours pas mais ça ne m'empêche plus de dormir et c'est agréable d'ouvrir les yeux et voir quand il neige
D'ailleurs, j'ai deux problème de levage, d'abord, j'arrive pas à me réveillé, et même quand je suis réveillé, j'arrive aps à sortir de mon lit

Bref, je testerais bien le coup du mettre le réveil loin mais je pense que ça m'énerverait juste et je retournerais me coucher juste après

 

[pikalovescoke]

Dans les faits, je finis toujours par me lever. Du coup, c'est pas tellement me lever qui pose problème mais plutôt être alerte et prête à affronter le monde

En fait, depuis que je dois me lever vers 5h15 pour aller bosser, j'ai des gros soucis de réveil . Je peux être en train de marcher les yeux grands ouverts mais complètement "WTF qu'est-ce que je fous là ? " dans ma tête et ça peut durer plusieurs heures après le réveil

Souvent, je suis à côté de la plaque le matin, et ça ne va pas en s'arrangeant .

Oh mon dieu mais c'est trop moi ! Je sais me sortir du lit etc dès que le réveil sonne mais par contre, je me retrouve dans l'incapacité total de connecter mes neurones et ce jusqu'à bien tard dans l'après midi !

Du coup, ça me fait penser que les employés seraient plus productifs si ils pouvaient arriver plus tard (et partir plus tard du coup aussi) quand c'est possible !

 

[Hasegawa.tsuki]

Moi en ce moment le réveil se fait plutôt bien car mes horaires sont fixes donc j'ai enfin un rythme! Par contre quand j'ai la tête dans la pâté c'est snooze et surtout j'allume une lampe je suis comme les poules lumière = jour = debout!!
Autant vous dire que l'été je suis hyperactive et l'hiver je suis une limace ^^

 

[blackpoppy]

Je crois que je suis la Queen de la flemme et du sommeil je n'ai toujours pas trouvé de remède à ça bon il faut dire que je n'y mets pas vraiment du mien !! Moi le matin je mets mon réveil à sonné à 6h30 loin de moi je le réveille , je vais prendre mon petit déjeuner et je remonte pour finalement me recoucher ! Résultat je me réveille à 7h30 étant sensé partir à 7h45 c'est vraiment galère !! Je pense que je vais suivre tes conseils @pikalovescoke !!

 

[mido]

La seule technique qui fonctionne pour moi, c'est aussi le réveil qui te laisse juste-juste assez de temps pour courir dans la douche, attraper ta culotte et ta robe et enfiler deux chaussures à peu près identiques.
Sinon il y a cette sale petite enflure de Clocky qui se balade dans ta chambre en continuant de sonner. Le seul truc, c'est qu'une fois que tu l'as attrapé, il faut garder ton sang-froid et ne pas le jeter par la fenêtre.

 

[Debbyjune]

Alors je n'ai pas beaucoup de problèmes pour me lever quand je dois partir de la maison le matin à une heure précise (quand j'ai cours, si je prévois une excursion,...) MAIS c'est vraiment impossible de me lever quand je suis en congé/quand j'ai cours l'après-midi (ce qui est assez embêtant parce qu'actuellement ça correspond à 6 jours sur 7 dans la semaine ^-^ Je n'ai que trois jours de cours par semaine, dont seulement un qui commence au matin). J'ai beau prévoir de bosser (j'ai la chance d'avoir un job étudiant que je peux faire quand je veux à la maison) ou d'étudier, au moment de me lever c'est toujours "C'est boooon, j'suis pas pressée" ou "Je travaillerai deux heures en plus ce soir" au moment du premier snooze et puis ils s'enchaînent et je ne me lève jamais avant 10-11h. Pourtant je suis TELLEMENT satisfaite les rares fois où j'arrive à me lever tôt (ça me fait plaisir d'être arrivée à me lever et j'ai l'impression d'avoir toute la journée devant moi) que ça devrait me motiver, mais non.
L'astuce de la sonnerie ça ne marche pas trop avec moi, que ce soit une chanson douce, énergique ou des bip-bip ça ne me fait ni chaud ni froid ^^ Et quand je mets des chansons, je finis toujours par les détester au bout d'une semaine x) Quand à mettre mon téléphone à l'autre bout de la pièce, ça marche, mais j'aime bien de l'avoir à portée de main pour vérifier l'heure si je me réveille pendant la nuit, et surtout je traîne souvent sur Twitter avant de m'endormir et après j'ai la flemme de me relever pour placer mon gsm ailleurs x) Je devrais peut-être songer à m'acheter un vrai réveil et/ou prévoir de travailler à la bibliothèque ou à l'université.

 

[Frushtuk]

Oh, je ne pensais pas que ce fléau était aussi répandu. Je me sens moins nulle...
Perso, un truc qui marche parfois (quand j'ai pas une flemme tellement intense que je me rendors sans réussir à appliquer ledit truc) : je me masse. Je commence par me masser les mains. Vous avez remarqué comme, quand on est tout somnolent, nos mains sont insensibles et sans force ? Bah je les réveille. Je les pince, je les gratte, je les pétris, et les sensations reviennent. Je fais tourner mes poignets, mes chevilles. Puis je me masse le visage, je me pince les joues et les lèvres, je les gratte. Puis je me gratte partout, le ventre, les jambes... Et puis là, normalement, je suis apte à appréhender le monde, et à espérer affronter le dehors de la couette.
Je suis... RÉVEILLÉE.
Si vous essayez cette technique, dites-moi quel effet ça a eu sur vous !

 

[ben quoi ?]

Moi je suis chargée de réveiller quelqu'un chaque matin de la semaine en lui téléphonant vers 8 heures du mat. Quelquefois je suis obligée de harceler cette personne en l'appelant ou en lui envoyant des sms.
Voilà je fais fonction de réveil matin et suis multi tache !

 

[Estafette]

@Frushtuk Tu me donnes envie d'essayer

Perso je n'ai jamais eu de soucis pour me lever et je n'ai jamais compris les gens qui n'y arrivaient pas… jusqu'à cette année ! Il faut dire qu'entrée en prépa, mes nuits ont sensiblement… raccourci on va dire. Ce qui fait qu'avant je me levais sans soucis même très tôt mais maintenant que j'ai bien accumulé de la fatigue, si je veux mettre le réveil même 20mn plus tôt pour finir un truc, je finis toujours par le décaler jusqu'à l'heure habituelle. Le truc qui marchait en plus très bien quand j'étais chez mes parents, mais qui n'est plus possible aujourd'hui pour des raisons de prise électrique c'était d'avoir l'interrupteur de ma lampe de chevet à protée de main, comme ça je l'allumais dès que mon réveil sonnait et je ne pouvais pas me rendormir à cause de la lumière…

 

[Fyona]

Je pose le réveil au dessus de la panière de mon lapin, lui se réveille et vient me gratter le visage/sauter au dessus de ma tête pour que je lui donne à manger