Rando, montagne et sac à dos

[Slaw]

hey! J'ai fait ma première randonnée itinérante de l'année.

J'avais pour objectif de traverser les hauts plateaux du Vercors entre Die et Corrençon en Vercors et de faire un peu de bivouac / un peu de cabane.
Ma préparation n'était pas optimale : je n'étais pas très sûre de la batterie de mon téléphone, je m'étais posé la question de changer de sac de couchage (le mien est un 5°C confort), je partais en montagne avant et j'avais du mal à distinguer le matériel nécessaire pour cette étape / celui de la rando itinérante...
Je devais partir quatre jours pleins + deux 1/2 journées.

Spoiler: J1 Die - Châtillon-en-Diois

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Spoiler: J2 : Châtillon en Diois - Archiane via le GR 965 - Archiane (et non le Pré Peyret comme initialement prévu)

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Spoiler: J3 : Archiane - Près Peyret (prévu) - cabane du Pison

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Spoiler: J4 : Pison - Die

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Bilan :
Le positif :

• Je suis revenue en vie.
• Les paysages étaient beaux.
• J'ai appris que je n'avais pas à m'embêter à sécher ma tente la journée.
• J'ai appris que j'avais moins froid avec un vêtement mouillé que sans vêtement (je le savais pour les gants : ils protègent les mains même mouillés mais je ne l'avais pas appliqué au short vs legging)
• J'ai vérifié que quand les choses devenaient vraiment difficiles, plutôt que de me traiter d'idiote, j'avais tendance à m'auto-coacher (j'ai tendance à me dire "c'est ma faute" si une situation me pose problème) et à compiler le positif (alors que j'ai l'impression de manquer d'optimisme au quotidien)
• j'ai commandé un nouveau téléphone (reconditionné : j'espère que la batterie tient)
• j'ai bien fait de : revenir à Archiane à J2, arrêter à J4

Le négatif :

• je n'ai pas vu de chamois ni de bouquetins
• j'étais mal préparée et j'aurais pu le payer cher. J'entends des récits de personnes qui se rendent à la montagne en tongs et suis toujours perplexe. On peut dire que j'étais la touriste en tongs cette fois-ci.
• est-ce que je me suis flingué le genou ? Si c'est le cas, c'est ballot parce que j'en ai besoin au quotidien et que mon programme loisirs des prochains mois part du principe que je peux marcher sans douleur. Je n'ai pas souvenir d'avoir particulièrement forcé. J'ai déjà fait plus de dénivelé avec un sac aussi/plus lourd. Certes, pas dans la neige. Le froid ? J'ai rendez-vous chez le médecin demain, voir ce qu'il me trouve pendant son créneau de 15 minutes.

A changer la prochaine fois (si prochaine fois il y a) :

• acheter un sac de couchage confort 0°c
• acheter un pantalon de rando imperméable
• acheter un pantalon - short de randonnée
• acheter un buff mérinos - polaire
• acheter de nouvelles chaussures de randonnée : j'ai vu que les semelles des miennes commençaient à se décoller et il faut dire qu'elle sont lourdes
• acheter un nouveau matelas de rando (cela dit, les Suisses avaient des trucs de luxe et ont mal dormi aussi)
• acheter un nouveau téléphone
• prendre des cartes en plus / à la place du topo guide, qui clarifie les choses pour la préparation de la randonnée en amont mais sélectionne trop l'information une fois sur place
• si rando engagée, il faut que je formalise davantage les échappatoires possible
• changer l'emplacement de la nourriture pour la rendre plus accessible ? J'avais toujours une barre et une compote à portée de main mais j'ai essentiellement mangé des sucres rapides (et une fougasse) les deux premiers jours parce que c'était compliqué - pénible de m'arrêter sous la pluie et prendre de quoi manger en sucres lents. Préparer des sandwichs le matin s'il fait moche ?

Je voulais mettre des photos mais le téléphone que j'utilise est chiant en plus d'avoir une batterie naze, à voir si je me motive.

 

[Gringo]

@Lune0103 Tu as deux grandes marques Osprey et Deuter:


J'ai un Osprey: point positif: le sac est autoportant et à distance du dos grâce à un système de filet.
Il convient aux petites hanches.
Point négatif: il n'a pas de fermeture pour l'ouvrir entièrement, si on cherche un truc au milieu, il faut tout sortir.
Par contre il a une ouverture pour un compartiment en bas et des poches sur les hanches comme tu le souhaites.
A part ça il est parfait.

Mes amies ont des Deuter: aussi bien que les Osprey voir même mieux vu qu'il y a une fermeture éclair pour l'ouvrir en grand, mais pour moi il était trop large au niveau des hanches, je flottais dedans.

 

[Mie_*]

Voilà, jai prévu mes vacances en solo, en Ecosse !
Mais outre que ça fait un moment que je ne suis pas partie seule, je n'ai jamais fait de randonnée de plusieurs jours en solo et en autonomie !
Du coup grosse pression.

Je randonne relativement souvent. Ma dernière grosse rando en autonomie était le chemin de stevenson, mais je n'étais pas seule.

J'ai fait la liste de chose à emporter, à part ca vous avez des trucs pour essayer de se préparer au mieux?

J'ai envie de tenter le Affric Kintail Way. C'ets normalement 4 jours de marche.
Le truc c'est qu'il n'y a pas de couverture téléphonique et que suivant la météo ca peut rendre le parcours plus difficile...

Je suis preneuse de tout conseil

En terme de matériel, je pense etre bien équipée, excepté le repellent pour midges que j'achèterais la bas.

 

[Into The Wild]

@Mie_* Trop chouette l'Ecosse
Pour la "préparation" : soit yolo, soit un peu de marche/renfo avant (après ça dépend je pense de ta condition physique de base, du dénivelé du chemin et du nombre de km que tu prévois de faire par jour ), mais surtout savoir monter/déplier/remonter la tente solo (et peut-être sous la pluie )
Pour le chemin, j'avais fait le West Highland Way en intégralité (8j) et une demi-journée sur le Great Glen Way (le long du Loch Ness : là tu passes régulièrement pas des villages, et une ligne de bus le long du Loch !), les deux étaient hyper bien balisés, et pas très compliqué niveau dénivelé.
Pour la couverture téléphonique : j'utilise l'appli mapy.cz (c'est gratuit), tu télécharges la carte en hors ligne que tu veux et ensuite sans réseau mais juste en activant la localisation tu peux savoir où t'es (testé en Espagne plusieurs fois, et en France aussi ahah).

 

[Mie_*]

@Mie_* Trop chouette l'Ecosse
Pour la "préparation" : soit yolo, soit un peu de marche/renfo avant (après ça dépend je pense de ta condition physique de base, du dénivelé du chemin et du nombre de km que tu prévois de faire par jour ), mais surtout savoir monter/déplier/remonter la tente solo (et peut-être sous la pluie )
Pour le chemin, j'avais fait le West Highland Way en intégralité (8j) et une demi-journée sur le Great Glen Way (le long du Loch Ness : là tu passes régulièrement pas des villages, et une ligne de bus le long du Loch !), les deux étaient hyper bien balisés, et pas très compliqué niveau dénivelé.
Pour la couverture téléphonique : j'utilise l'appli mapy.cz (c'est gratuit), tu télécharges la carte en hors ligne que tu veux et ensuite sans réseau mais juste en activant la localisation tu peux savoir où t'es (testé en Espagne plusieurs fois, et en France aussi ahah).

 

[Meril]

Je déterre le topic. Randonner est mon hobby principal, mais là ça fait au moins 2 mois que j'ai pas marché Ça me manque tellement, mais quand le temps est pourri comme ça, même si j'ai des vêtements adaptés, j'ai AUCUNE envie de sortir.
Est-ce que certaines d'entre vous ont déjà loué de l'équipement à Décathlon? J'aimerais tester le bivouac (d'abord en solo puis avec le chien), mais je n'ai JAMAIS fait ça et même si j'en ai horriblement envie, je suis pas prête à investir 7-800 euros pour peut-être rien.

 

[Gringo]

@Meril La tente décathlon ultralégère est pas mal pour commencer, par contre leurs matelas ne sont pas aussi bien que ceux de chez Thermarest niveau confort. Si tu peux en trouver un sur LBC en location ou en achat, ça en vaut le coup.
Pour le sac de couchage, ça dépend de où tu vas randonner. Vise une région où il fait bon la nuit, pour ne pas te taper un gros sac de couchage hyper lourd. (pour avoir un sac de couchage chaud et hyper léger il faut partir sur des trucs qui valent 500€ facile, les autres qui sont abordables pèsent vite plus d'un kilo)

Quand tu feras ton panier de location, regarde bien le poids total. Si c'est trop lourd tu pourras voir s'il n'y a pas des trucs de marques plus qualitatives que tu pourrais trouver à moindre frais.

Sinon pour ma première randonnée dans le massif central j'avais pris un sac de couchage confort 15°, limite 5° et j'ai eu hyper froid! J'ai du me racheter un gros machin hyper lourd sur le trajet qui descendait à 0°. Maintenant j'ai un qui descend à -5° en plume et j'y suis bien la nuit en été, j'ai aussi un drap de soie (en soie, fais attention aussi à ça, ils te vendent des draps de soie en polyester) pour si la nuit est trop chaude.

 

[Meril]

@Gringo Merci! Je connais déjà tous les aspects techniques, je voulais surtout un retour d'expérience sur la location de Décathlon (et pas forcément sur le matériel en question)

 

[Gringo]

@Potimarron. Oui moi ça me le fait à partir de 20km et comme toi c'est majoré par le bitume.