@Muddy
- pâtes carbo ;
- poivrons/pommes de terre/courgettes/tomates farcis (au thon, aux lentilles, au boeuf...) ;
- une quiche ;
- une salade composée voire sur assiette.
Et en dessert, un gâteau (limite les préparations, c'est facile, rapide et bon), une tarte, de la glace ou des fruits.
Ce ne sont pas des recettes précises, mais si y a un truc qui te tente là-dedans, tu peux chercher plus précisément sur Pinterest ou Marmiton.