Trois Choses Positives dans ta Journée!

[loy]

En vrac parce que j'ai un peu perdu la notion du temps cette semaine :

- je suis allée au sport toute seule et ça s'est parfaitement inséré dans mon emploi du temps.

- j'ai eu la confirmation du fait que j'avais bien fait d'être prudente avec une personne très manipulatrice.

- mon vendeur préféré épisode 3737226498

Spoiler

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- j'ai fait une séance de sport/n'importe quoi avec des copains du Garçon que je ne connais pas vraiment. On a bien rigolé et je ne me suis pas senti mal à l'aise ou en trop.

- le Garçon a été adorable. Il m'a ramassée à la petite cuillère et encouragée.

- J'ai vu un copain et réalisé que ça allait bientôt faire dix ans qu'on se connaissait. C'est trop chouette de le voir grandir.

- J'ai eu des nouvelles de mon binôme.

- J'ai prévu une activité avec une amie du lycée et le hasard fait que mon autre amie du lycée sera là également. Ça promet d'être drôle !

- Je suis en binôme avec ma collègue choupette ces prochains jours !

 

[CherryBlack]

Jeudi :
-J'ai vu ma psy. J'en suis sortie plus calme, plus apaisée, même si je conserve des peurs et des incertitudes. J'ai profité de marcher seule dans la rue ensuite, en regardant les vitrines et en laissant mes pensées se dérouler. Silencieuse, cachée derrière mes lunettes de soleil, dans une ville qui n'est pas la mienne. C'était parfait.
-Dans la journée, j'ai découvert une très belle région, et fait de chouettes trajets en train ; c'était super de pouvoir changer d'air.
-Je suis allée me coucher tôt, dans des draps blancs et propres ; et j'ai lu un nouveau livre. Avant d'éteindre la lumière, j'ai regardé les montagnes par la fenêtre.
Bonus : un smoothie avec du céleri et du gingembre, un matcha latte (le truc le plus à la mode que j'aie jamais consommé de ma vie : une dame est venue me voir pour me demander "Excusez-moi, qu'est-ce que c'est ce que vous buvez ?"), un oeuf dur et un morceau de pain mangés sur le banc d'une gare routière.

Vendredi :
- J'ai nagé dans un endroit que j'ai trouvé vraiment magnifique ; j'ai des photos pour ne pas l'oublier.
- J'ai mangé une super salade (avocat, petits pois, carotte, tofu, concombre, salade verte, oignons).
-J'ai parlé dans une autre langue à plusieurs reprises, et les interlocuteurs n'ont pas eu l'air d'avoir de la peine à comprendre.
Bonus : voyages en train, encore, avec de la musique dans les oreilles.

 

[loy]

Le panier TGTG bien trop bon marché chez le pâtissier.

Les 10 minutes de lecture et le café.

La quasi disparition des courbatures si douloureuses de la veille.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :

- J'ai mis un attirail d'été : j'ai porté du rouge à lèvres pour sortir ce matin, et je suis sortie en short cet après-midi (pourtant, ça faisait un petit moment que je sortais avec les habits les plus couvrants possibles).
- J'ai fait plusieurs choses utiles et/ou remises à plus tard depuis longtemps. Ca m'a fait me sentir un peu mieux, et un petit u plus ancrée dans la réalité que d'habitude.
- Je suis sortie marcher dans la forêt. J'ai suivi le sentier, j'ai essayé de profiter d'être dehors. Ensuite je suis allée acheter une glace que j'ai mangée en marchant vers la maison (fraise-rhubarbe !).
Bonus : j'ai goûté du fromage vegan sur une pizza maison. Je me suis un peu étirée ce matin. J'ai regardé un épisode d'une série que j'adore.

 

[Psychotherapute]

J'ai médité et fait du yoga
Je suis moins malade qu'hier
Câlin avec mon chat

 

[loy]

Pouvoir me rendormir plusieurs fois sans (trop) culpabiliser.

Retrouver la bouteille de gel douche que je pensais perdue.

La part de tarte salée du TGTG.

 

[loy]

La séance de sport où je me suis sentie tellement à l'aise que je ne voulais plus partir. (Qu'est-ce qui m'arrive ? )

Le don du sang le plus efficace de ma carrière de donneuse de sang.

La pause lecture à l'arrache.

 

[loy]

J'avais une toute petite pause pour déjeuner et je me suis tellement pressée que j'ai dû aller prendre un café en attendant l'heure de la reprise.

Encore plein de sport aujourd'hui. Les courbatures de la séance d'hier commencent à peine à se faire sentir.

Les câlins de Boule de poils.

 

[Psychotherapute]

Hier :
J'ai terminé de peindre une table
J'ai recommencé un bullet journal
Mon chat a fait du yoga et de la méditation avec moi

 

[CherryBlack]

Mercredi :
- J'ai pu regarder des épisodes d'une série que j'aime bien
- Je me suis rendue à une séance de travail, même si je me sentais fatiguée et découragée, et j'ai profité de rentrer à pied ensuite
- Le soir, j'ai mangé des hot-dogs maison (végétariens). J'ai mis de la moutarde (beaucoup trop) et des tranches de concombre dans le mien. C'était très bon.

Hier :
- J'ai vu ma psy. Ca m'a fait du bien, j'ai pu pleurer et parler vraiment de ce qui m'angoissait.
- J'ai bu une boisson avec du jus de gingembre chaud et des tranches de citron, c'était très bon
- Je me suis verni les ongles. Ca faisait longtemps que je ne l'avais pas fait et j'aime bien le résultat

 

[CherryBlack]

Lundi :
- À la fin de ma journée, je suis allée nager un petit moment à la piscine.
- J'ai mangé un cupcake surmonté de glaçage turquoise : le vrai truc de série américaine.
- La journée s'est - contre toute attente - bien passée.

Mardi :
- Ma journée s'est bien passée, même s'il y a eu des moments de flottement et d'improvisation
- Ma première séance de formation de l'année s'est bien déroulée : là aussi, il y a eu des imprévus mais je n'ai pas perdu pied
-En rentrant, j'ai mangé des pâtes au pesto avec une tomate coupée en dés

Aujourd'hui :
- Pour sortir, j'ai porté les sandales roses que j'aime beaucoup
- J'ai fait des choses utiles (courses, rangement, lessive), mais j'ai aussi profité de me reposer (siestes) et de me détendre (un épisode d'une série que j'aime)
- Je me suis mis du vernis à ongles rose clair (il n'y a plus d'étiquette sur le flacon mais j'aime beaucoup la couleur)

 

[Obscur]

- Je suis allée retirer le dossier pour le mariage civil, et j'ai été reçue par la mère de mon amie d'enfance. J'ai été contente d'avoir de ses nouvelles et de discuter un peu avec elle.
- J'ai nettoyé ma salle de bain
- J'ai été efficace au boulot

Bonus : en ce moment, j'écoute le livre audio du Trône de Fer, et c'est très relaxant.