Vos recettes healthy !

[SarAloha]

Coucou les Madz!
Je ne savais pas si ce sujet avait déjà été crée, si il l'est je suis vraiment désolée.

Depuis peu, j'ai décidé de changer de vie, ne m'aimant plus dans mon corps, j'ai voulu réapprendre à vivre correctement.
C'est pourquoi en premier plan que j'ai décidé de changer mon alimentation (l'alimentation que j'avais été.. déplorable aha).

Je suppose ne pas être la seule qui me tourne vers cette alimentation dites "Healthy", et c'est pourquoi j'ai ouvert ce topic.
J'aimerais qu'on s'entraide et qu'on partage n'importe quelle recette, parce que je l'avoue parfois j'ai du mal à trouver ce que je vais me faire.

En espérant que ça vous plaises, et que ça marche, la bise

 

[Nelda]

Bonne initiative ! Je poste direct des recettes que j'ai envie de réaliser, d'ici peu (c'est a dire quand j'aurais du temps, donc ce week end^^)
http://deliciouslyhealthy.eu/recipe/pate-a-tartinersauce-instantanee-chocolat-coco/
http://deliciouslyhealthy.eu/recipe/pancakes-aux-flocons-davoine-et-banane/ (tiens je ferais peut etre ca demain matin )
bon en fait, toutes les recettes de ce blog sont chouettes!

 

[dede_Fra]

Hello!
Ca me plait, j'ai déjà pris des notes!
j'ai une recette facile à retenir :

5 cs de flocons d'avoine + 2 cs de coco râpée+ 1banane mûre + du chocolat noir (+ 75%)coupé en gros morceaux vite fait.
Tu fais des petits pâtés avec une cuillère (ça t'en fais environs 5 normalement) 180°c au four 10min , tu laisses reposer 5-10min, tu obtiens des espèces de petits cookies healthy que tu dégustes avec ton thé vert