Coucou les filles!!! plus qu'une heure et j'ai le verdict de ma semaine!!! j'espere voir la balance descendre... je pense que les cm ont baissé mais après est-ce que me chiffre va bouger c'est l'angoisse là lol
@Smaties : ca réduit pas mal les possibilités! Tu arrive tout de même à diversifier? Et si j'ai bien compris ces aliments seront ré-intégrés petit à petit? Y'a t'il une explication au fait de les arrêter totalement puis les ré-intégrer? C'est bien aujourd'hui ton rendez vous? 
Ahah moi je vis avec un amateur de viande, gras, fast food et qui refuse de manger quoi que ce soit qui ressemble à un légume! Du coup quand je mange j'ai à côté de moi une assiette remplis de toast œuf/bacon puis très souvent des féculents, de la crème et de la viande, de la viande et encore de la viande. Autant certaines fois certaines odeurs peuvent me donner envie autant quand je vois ca dans l'assiette pas du tout donc niveau tentation ca va ^^
Chacun se fait son assiette et c'est bien comme ca! Même si des fois il essaye de me préparer des petites choses (tomates farcies au légumes, poisson aux petits légumes)!
@Nanie. ca doit être assez appréciable d'avoir un soutien quand même
Ahah moi je vis avec un amateur de viande, gras, fast food et qui refuse de manger quoi que ce soit qui ressemble à un légume! Du coup quand je mange j'ai à côté de moi une assiette remplis de toast œuf/bacon puis très souvent des féculents, de la crème et de la viande, de la viande et encore de la viande. Autant certaines fois certaines odeurs peuvent me donner envie autant quand je vois ca dans l'assiette pas du tout donc niveau tentation ca va ^^
Chacun se fait son assiette et c'est bien comme ca! Même si des fois il essaye de me préparer des petites choses (tomates farcies au légumes, poisson aux petits légumes)!
@Nanie. ca doit être assez appréciable d'avoir un soutien quand même
@El'Gato , oui ils seront ré introduits au fur et a mesure, en fait c'est pour permettre une perte de poids plus conséquente en début de régime
Mais oui je reussie a diversifier et je reussie a me faire plaisir quand je cuisine light alors c'est parfait!!
lol ton copain !!! ils ont du mal à entendre parler de diet et compagnie... il y a 15 jours on était a hipopotamus et j'ai pris un filet de poulet et de la salade verte et lui en face de moi il avait un burger de la mort qui tue avec des frittes.... bon sannnng je l'ai maudit
Mais oui je reussie a diversifier et je reussie a me faire plaisir quand je cuisine light alors c'est parfait!!
lol ton copain !!! ils ont du mal à entendre parler de diet et compagnie... il y a 15 jours on était a hipopotamus et j'ai pris un filet de poulet et de la salade verte et lui en face de moi il avait un burger de la mort qui tue avec des frittes.... bon sannnng je l'ai maudit
Et voila alors verdict de la semaine -600g !! je suis contente!!
Ca veut dire que j'ai perdu 5kg en 4 semaine !! j'ai encore perdu 1kg600 de masse grasse je suis donc a un total de -4kg600 de masse grasse et - 200g d'eau et -200g de muscles (mais c'est pas grave pour les muscles car j'étais tout en haut de ma fourchette )
On arrive juste pas a me débarrasser de l'eau si je perdais l'eau correctement au lieu d'en prendre la perte serait d'autant plus grande... mais non je fais comme elle dit, je bois comme il faut et je prends de l'eau..
on a changé de draineur cette semaine on est repassé au draineur que j'avais les 15 premiers jours qui eux m'ont permis de perdre.
Voila pour cette semaine je suis trop contente
Ca veut dire que j'ai perdu 5kg en 4 semaine !! j'ai encore perdu 1kg600 de masse grasse je suis donc a un total de -4kg600 de masse grasse et - 200g d'eau et -200g de muscles (mais c'est pas grave pour les muscles car j'étais tout en haut de ma fourchette )
On arrive juste pas a me débarrasser de l'eau si je perdais l'eau correctement au lieu d'en prendre la perte serait d'autant plus grande... mais non je fais comme elle dit, je bois comme il faut et je prends de l'eau..
on a changé de draineur cette semaine on est repassé au draineur que j'avais les 15 premiers jours qui eux m'ont permis de perdre.
Voila pour cette semaine je suis trop contente
@El'Gato Tu peux faire plein de bonnes choses avec un chou blanc! Moi j'aime bien le braiser avec des pommes de terre et des allumettes de bacon (moins grasses que les lardons). J'en ai fait aussi la semaine dernière en gratin à la béchamel, avec quelques dés de jambon. Pour ces deux recettes, ne pas oublier de le blanchir avec pour éviter les soucis de digestion!
Petite fringale de fin d'après-midi... 
Que faites-vous dans ces cas-là? J'ai prévu de manger une pomme mais honnêtement, je ne pense pas que ça règlera mon problème!
Que faites-vous dans ces cas-là? J'ai prévu de manger une pomme mais honnêtement, je ne pense pas que ça règlera mon problème!
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