Coucou !
Je voulais vous raconter ça dès hier soir mais je n'ai pas pu à cause d'un mal de crâne carabiné qui m'a clouée au lit (j'ai dormi de 18h30 à 21h...)
J'ai donc été à ma première leçon de gym prénatale. C'était cool. C'est une toute petite piscine, dans un petit bled paumé de la pampa du nord bordelais, mais c'était sympa.
On était 5 + la sage femme. J'étais la moins enceinte de toutes (
), l'une attend même des jumeaux pour bientôt, donc en cours de route le groupe va changer d'ici que moi j'accouche. J'étais la plus jeune aussi.
On s'est mises dans l'eau, on s'est un peu échauffées, et les exercices se sont enchaînés assez rapidement : le souffle, les bras, les jambes, la taille, les abdos, le périnée (d'ailleurs, vas falloir que je le cherche lui, j'suis pas sûre de l'avoir trouvé ahah), des trucs sous l'eau (bonnet de bain et lunettes obligatoires pour moi la prochaine fois !), un peu de nage, et à la fin, relaxation en mode grosse loque entre deux frites.
Ensuite on est allées se rhabiller (je vous épargne la partie "Mon casier ne s'ouvre pas !" qui n'est arrivée qu'à moi évidemment), et on s'est retrouvées au bord de la piscine assises sur des p'tits fauteuils pour discuter.
Résultat : vivement dans 15 jours
Bon au retour, j'étais complètement séchée, je n'ai pas eu mal au ventre durant la séance (sauf à nager, donc à s'étirer sous l'eau pour avancer), mais en rentrant ça me tirait pas mal, et j'ai eu très très mal à la tête. J'étais dans le canapé quand l'amoureux est arrivé, et il m'a envoyée au lit quasi aussitôt.
J'ai même refait la technique que m'a apprise l'ostéo, mais ça n'a pas fonctionné
J'ai dormi, et ça allait mieux en me levant, mais je crois que je vais devoir m'habituer à avoir mal au crâne tous les jours. Ou à vivre dans le noir complet...
Et le Doliprane, c'est bien mignon, mais pour me passer ce genre de migraine, c'est un anti inflammatoire qu'il me faut !