@MargauxScarlett Dans quelle entreprise travailles-tu ?
Je suis assistante sociale dans plusieurs entreprises, et la plupart ont prévu des choses suites (cellules psychologique, hotline, etc). C'est souvent aussi fait en partenariat avec l'assistante sociale et/ou le médecin du travail. Cela pourrait t'être bénéfique d'aller discuter avec l'un ou l'autre : déjà pour de l'écoute, pour être orientée, etc. Peut-être qu'on peut emménager quelques temps ton poste de travail (télétravail, etc)
Je suis assistante sociale dans plusieurs entreprises, et la plupart ont prévu des choses suites (cellules psychologique, hotline, etc). C'est souvent aussi fait en partenariat avec l'assistante sociale et/ou le médecin du travail. Cela pourrait t'être bénéfique d'aller discuter avec l'un ou l'autre : déjà pour de l'écoute, pour être orientée, etc. Peut-être qu'on peut emménager quelques temps ton poste de travail (télétravail, etc)
Je bosse dans une grosse boîte (Orange) et j'ai un numéro de psy en interne mais dès le lundi je suis allée voir ma psychiatre pour lui parler de mon vécu de la soirée (coincée dans un bar barricadée à deux cent mètres) et ça m'a fait du bien mais la peur ne me quitte pas ça va être un peu long avant de me détendre (et j'ai sorti l'armada pixar/plaid/thé etc...) .


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