Coucou ici !
Alors hier j'ai fait deux vidéos de moins de dix minutes de Yoga with Adriene, c'était beauuuuucoup plus facile. Moins éprouvant physiquement et elle allait moins vite dans les enchaînements donc j'arrivais à la suivre.
Bref, je pense que j'ai juste très mal choisi ma première vidéo.
Ce matin j'ai fait un yoga du matin de 5 minutes, c'était bien parce que je suis pas très sport au réveil et en même temps c'est agréable de s'étirer et de faire travailler juste un peu ses muscles.
Je vais refaire une petite vidéo avant de reprendre le travail histoire de me mettre dans de bonnes dispositions parce que pour l'instant j'ai plus envie de fusionner avec le canapé que de retourner bosser.
Alors hier j'ai fait deux vidéos de moins de dix minutes de Yoga with Adriene, c'était beauuuuucoup plus facile. Moins éprouvant physiquement et elle allait moins vite dans les enchaînements donc j'arrivais à la suivre.
Bref, je pense que j'ai juste très mal choisi ma première vidéo.

Ce matin j'ai fait un yoga du matin de 5 minutes, c'était bien parce que je suis pas très sport au réveil et en même temps c'est agréable de s'étirer et de faire travailler juste un peu ses muscles.
Je vais refaire une petite vidéo avant de reprendre le travail histoire de me mettre dans de bonnes dispositions parce que pour l'instant j'ai plus envie de fusionner avec le canapé que de retourner bosser.
