Je plussoie pour les tartines
- pain tranché (simple ou agrémenté de noix/fruits secs) au grille-pain + sauce tomate
- pain frais trempé dans une conserve de légumes** ou sauce tomate (pas réchauffées, ça me dérange pas quand c'est à température ambiante)
-** conserve de légumes : "trio de poivrons" ou ratatouille
- tomates séchées à l'huile + pain
- galettes de blé type fajitas (avec ou sans accompagnement, type sauce pesto)
- sachets de mélanges d'oléagineux (noisettes, amandes, cajou, pistache...) + cornichons (j'adore le combo)
- compotes de fruits / yaourts
- banane écrasée avec du sucre
- gaspacho en brique (pas besoin de réchauffer) ou autre soupe en brique (me dérange pas quand c'est à température ambiante)
- galettes de maïs/de riz soufflé (toutes prêtes, souvent au rayon diététique)
- champignon cru + fromage à tartiner type B***sin
- tomate crue (avec ou sans vinaigrette (en bouteille, toute prête))
- taboulé (tout prêt en barquette)
- carottes râpées (toutes prêtes, en barquette)
- olives
- radis + pain/beurre
Voilà pour quelques idées que j'espère utiles !

Si j'en ai d'autres, j'éditerai
