Comment boire avec modération ?

[Membre supprimé 116050]

Ah-ha, un sujet que je maîtrise! Neuf ans, x cuites et n gueules de bois plus tard, j'ai amassé une certaine sagesse. Mes conseils ne sont pas tous bons à prendre, mais ils ont au moins le mérite d'exister.

Pour me "mettre dans l'ambiance" et éviter de me ruer sur l'alcool dès mon arrivée, je bois généralement une cannette de RedBull sur le trajet vers ma soirée en écoutant une musique bien punchy.
Après, pendant la soirée, je vais régulièrement aux toilettes, déjà parce que la bière, ça s'achète pas ça se loue, ensuite parce que ça m'occupe et m'empêche donc de reprendre un verre/rouler une autre clope, et enfin parce que j'en profite pour jauger mon état: est-ce que j'arrive à me désaper/m'essuyer (désolée) correctement, est-ce que je pense à me laver les mains, est-ce que je reste juste légèrement dégoûtée face à mon reflet dans le miroir ou est-ce que je me tords de rire/éclate en sanglots...
Il y a aussi le "test de la clope": rouler une chaussette, ça peut arriver à tout le monde, mais si je galère systématiquement, c'est que j'ai trop bu.

Une dernière chose que je fais depuis peu, c'est boire plus souvent, mais moins. C'est comme s'autoriser un carré de chocolat par jour plutôt que de s'acheter une tablette par semaine et de la dévorer en un quart d'heure.
Le problème, c'est qu'en écrivant ces lignes, je me rends compte que j'ai du mal à ne pas boire ne serait-ce que deux soirs par semaine, et surtout que je bois seule. Donc attention à ne pas tomber dans le piège inverse...

 

[LunaaaD]

Un article que j'aurai du lire hier avant de partir en soirée, de boire 5 bières et de ramener mon ex chez moi haha

 

[Membre supprimé 338019]

Mes conseils de pro,
si t'es amis ne savent pas dosé l'alcool, bois une bière.
Le verre d'eau est ton amis, remplis le a volonté.
Manger, ce n'est pas triché, c'est ce préparer a vomir plus facilement (au cas où).
Et sinon ne force jamais quelqu'un a boire plus, on n'a pas tous la même résistance, et appelé les urgences pour un coma éthylique quand on a sois même 4g, c'est pas une bonne fin de soirée.