Comment boire plus d'eau ?

[Naria]

Cet article m'a donné soif...

 

[Sillysally]

Les gourdes en inox qui gardent l'eau fraîche c'est top, surtout en ces fortes chaleurs. Moi j'avais tendance à pas boire quand l'eau ce réchauffait dans mon ancienne gourde je déteste ça...
Je pense que les besoins en eau varient en fonction de la saison aussi, en ce moment on transpire plus, il fait très chaud je pense même qu'il faut plus anticiper que d'habitude. Hier au taff j'ai oublié de boire, mal de tête direct !