Commentaires sur Ces 8 conseils de quadras aux vingtenaires vont changer votre vision de l’âge

[Membre supprimé 357905]

J'ai 36 ans, donc pas encore quarantenaire mais loin de la vingtaine...
À part prendre de soin de son corps (aller voir les spécialistes habituels régulièrement, s'occuper de ses pieds, faire un check-up complet une fois par an chez son médecin traitant, prise de sang incluse), apprendre à bien le connaître pour repérer les changements... Et prendre soin de ses finances (apprendre à budgétiser, à économiser, à placer son argent, même en étant étudiant.e...)
Je suis d'accord avec l'idée que la décennie de la vingtaine, elle est faite pour expérimenter. On n'a plus 18 ans donc a priori, les premiers pas de la vie d'adulte, on les a dépassé et on gère.
Entre 20 et 29 ans, j'ai habité dans 4 pays (dont un deux fois), j'ai vécu dans 3 villes françaises différentes (et j'estime que c'est pas beaucoup), j'ai fait mes études avec des trous de n'importe quoi, j'ai été au chômage, j'ai travaillé comme jamais, j'ai été malade, j'ai fait la fête, j'ai rencontré des tonnes de gens, j'ai été dans des festivals, fait plein d'associatif, j'ai déménagé souvent, vécu dans des endroits pourris et des endroits géniaux. J'ai fait des choix merdiques, rencontré des gens toxiques et fait une dépression.
MAIS j'ai aussi formé ma personnalité et mes goûts, appris à me connaître, mes capacités et mes faiblesses, défini mes envies (qui changent encore).
La moitié des choses que j'ai vécues n'étaient pas prévues. C'est arrivé parce que les aléas. Parce que j'ai saisi (ou non) des opportunités. Je n'ai pas de regrets parce que si je n'avais pas vécu ma vie exactement comme ça, je n'aurai pas les ami.e.s que j'ai, l'expérience que j'ai, la personnalité que j'ai.
Les seuls conseils que je donne donc c'est: accepter que tout n'arrivera pas comme on le rêvait, l'attendait, le voulait. Et s'écouter.
Je rejoins aussi de profiter de son énergie (même s'il faut s'écouter hein). L'autre jour, je suis rentrée avant tout le monde d'une soirée entre collègues dans le jardin de l'école parce que j'étais trop fatiguée (et le lendemain aussi, j'étais fatiguée). Ben c'est la vie. Et je n'aurai bien sûr pas eu besoin de rentrer si tôt à 26 ans...
C'est une réalité à laquelle il faut se préparer, parce qu'une fois qu'elle est partie, c'est difficile d'accepter qu'on n'a plus cette énergie. En tous cas, j'ai été frustrée pendant un moment.
Pourtant, vieillir amène aussi son lot de bienfait (ceux que j'ai cité plus haut). Je pensais que je serai triste d'avoir 30 ans, 35 ans, 40 ans... Mais pas du tout. C'est ma vie, elle avance, avec son lot de peines et de joies. Mais je suis vivante, je suis en bonne santé, j'ai un métier que j'adore et j'aime l'endroit où je vis (spoiler: pas en France). Si on m'avait dit à 20 ans que j'aurai cette vie-là à 36, j'aurai halluciné. Et je n'ai jamais été aussi sûre de mon choix depuis... mes 20 ans justement!

 

[MorganeGirly]

En fait moi ce qui m’interpelle c’est de lire que c’est pas compliqué d’intégrer un petit élément à sa routine. Pour vous c’est simple de suivre une routine? Je suis une personne sérieuse, relativement organisée qui est très sensible aux messages de prévention et pourtant, je trouve les routines santé quotidiennes très compliquées à maintenir! La seule que j’ai réussi à suivre toute ma vie c’est le brossage des dents du soir (et seulement du soir), et je pense que c’est en grande partie parce que je sens que mes dents sont sales si je le loupe! Pour tous les trucs invisibles, je finis par oublier. Du genre, je prends bien mes médicaments quand j’ai mal et quand le douleur passe, je commence à oublier des prises ; je me mets de la crème hydratante quand l’eau de ma douche est dure mais j’y pense pas si ma peau ne tire pas etc. Je serais vraiment incapable d’avoir une routine peau comportant plusieurs étapes. D’ailleurs, je suis retournée chez le kinésithérapeute récemment en expliquant que j’avais beaucoup de mal à suivre les préconisations car avant on me donnait genre 12 exercices à faire en série de 3 deux fois par jour et je finissais pas complètement abandonner, ce qui fait que je ne guérissais pas. Et pour une fois, la kiné m’a proposé seulement 3 exercices faciles et courts en me suggérant des moments où je pourrais les faire sans avoir besoin de créer une routine et j’ai trouvé ça super (même si j’ai quand même tendance à les oublier), et ça montrait que j’étais pas à la seule à galérer à suivre des routines même quand c’est pour mon bien. L’idée c’est qu’une personne comme moi a plus de chances de ne rien faire du tout si on lui donne la routine complète que si on ne lui donne que quelques étapes, certes pas vraiment suffisantes idéalement mais mieux que rien. Du coup ce serait mon conseil pour les filles comme moi : un rien vaut mieux que deux tu l’auras - réduis la voilure si tu es en échec pour telle ou telle activité parce que c’est trop pour toi!
Mais à chaque fois, je suis super impressionnée de voir tant de femmes avoir des routines quotidiennes si complètes et s’y tenir!

Pour ce qui est de la crème solaire quotidienne, il ne semble que c’est quand même débattu Perso, j’ai une allergie cosmétique qui s’est déclenchée en portant trop longtemps de la crème solaire après des années sans problème et du coup maintenant c’est très compliqué de pouvoir trouver des produits pour mon visage. Je ne dis pas que c’est la crème solaire qui est problématique en soi (j’en porte toujours quand je m’expose, je suis une grande partisane de la crème quand on est exposés au soleil mais je dois lire en détail l’étiquette avant de m’en mettre pour voir quels sont ses composants), d’autant qu’on réagit tous différemment mais certaines marques peuvent avoir des composés allergisants et du coup, cette routine hors exposition particulière n’aura pas forcément un bénéfice risque favorable pour tout le monde. Après à noter aussi que du coup, j’imagine que si on a une super routine scrupuleuse de se nettoyer plusieurs fois par jour le visage, les risques d’allergies/autres réactions sont sûrement moindres que si on a du mal à le faire!