COMMENTEZ EN DIRECT ! L'éMymyssion spécial rapport au sommeil à 21h

[cecelight]

J'en faisais beaucoup quand j'étais jeune des terreurs nocturnes. C'était genre l'exorciste je vous jure.
Mes parents me réveillaient, et ces terreurs ont durées au moins jusqu'à la fin de mon lycée. J'ai ensuite compris que c'était la projection de mes frustrations, vu que j'étais une enfant qui gardait tout pour elle, je faisais le ménage la nuit.
Mais c'est vrai, je hurlais à la mort, parfois si fort que je me réveillais moi-même..

 

[La Navajo]

J'ai fais quelques paralysies du sommeil dans ma vie, la dernière était il y a 1-2 mois et une amie dormait chez moi dans le canap . Celui ci était assez particulier, je n'avais jamais connu ça. C'était un mélange de PS et de mise en abyme. En gros, je ne pouvais pas me réveiller et j'étais bloquée dans mon corps. Je subissais un truc genre une ombre qui dans le rêve me trimbalais partout dans mon appart par le pied et je me sentais comme une marionnette. C'était vraiment horrible et j'avais tellement l'impression que c'était réel que je voyais mon amie dormir dans le canap. Quand j'ai réussi à trouver la force de me réveiller, j'ai failli péter un câble et je suis allée la réveiller pour dormir avec elle. J'ai eût du mal à retrouver le sommeil après ça.

 

[Adorage]

Personnellement quand je fais un cauchemar et que je me réveille, je galère toujours à me rendormir de base puisque mon cauchemar reprend en boucle du coup je m'auto-persuade avec une image de petite princesse qui court dans un champ de fleurs en mode super rose, paillettes, etc et je me focalise sur cette image jusqu'à virer complètement le cauchemar et repasser sur une base saine.

 

[.Bou]

C'est marrant, j'ai toujours fait des rêves plus au moins contrôlé, agréable, souvent épiques etc.. Pas de problèmes de ce côtés là mais :
Et on parle souvent de "noter ses rêves", ce qui me parait une excellente idée mais j'ai ce problème, qu'a la moindre formulation écrite, je perds la mémoire que j'avais du rêve qui était très claire. Et bien sûre, avec le temps, au bouts de quelques jours, j'oublie des parties de ces rêve. J'ai l'horrible sentiment de jeter au oubliettes de kilos de créativité ou de données sur moi-même, aussi personne n'a t'il de techniques, pour consigner ses rêve, autre que de les noter au réveil..?

 

[BRomane]

Au début du forum de l'Originale, je rêvais des gens du forum et à la place de leurs têtes y avait leurs pseudo en gros, c'était bizarre

 

[Mamy Chouette]

@.Bou : personnellement je me fais une redif au réveil à voix haute : "j'étais là, y avait machin, il s'est passé ça..."

 

[emillouz]

Salut!
En ce qui concerne les histoires de visages. Il me semble, et peut-être que je dis une grosse bêtise, avoir déjà lu quelque part, que le cerveau n'a pas la capacité d'inventer des nouveaux visages. Et que c'est pour cette raison, que lorsque l'on rêve, les personnes n'ont pas de visage ou celui ce quelqu'un de connu, même si ça n'est pas cette personne.

 

[Mamy Chouette]

@If-Only Moi ça marche pas ça, plus je réfléchis à ce qu'il s'est passé, moins je m'en rappelle, c'est hyper frustrant

Je pense qu'il y a pas de méthode miracle en fait. Avant je m'en rappelais jamais, c'est assez récent.
Des fois aussi je me réveille et je SAIS que j'ai fait un rêve cool, mais je me rappelle pas ce qu'il s'est passé. Et souvent ça me revient en pleine journée genre "kikoooo, en fait j'étais làààà"

 

[.Bou]

Hey mais oui IF-only! Peut-être essayer l'enregistreur vocale!
Je pense que l'écriture empêche de formuler les idées un peu "primitives" d'un rêve, et nous force à le tordre pour le plier à une phrase et en perdre le sens initial, ce qui provoque l'oubli. Et écrire au reveil c'est difficile, ça sort du sommeil... ><
En tout cas à tester!

 

[cecelight]

Parfois j'ai des éléments qui sont tellement forts qu'ils restent en mémoire... et je les utilise pour mes écrits

 

[Mamy Chouette]

Je m'endors beaucoup plus facilement en plein après midi que le soir. Sauf que quand t'es étudiante, tu peux pas demander à ton boss de te laisser faire la sieste ^^

 

[Loowa]

Bon je tiens plus, je profite d'un bug pour aller me coucher, bonne nuit les madz.