COMMENTEZ EN DIRECT ! L'éMymyssion spécial rapport au sommeil à 21h

[cecelight]

Moi pour m'endormir j'écoute du Sigur ros. C'est royal, et ça te fait penser à l'océan de mymy ou les forêts de la terre du milieu.

 

[.Bou]

Mymy a le superpouvoir de l'endormissement!!

 

[Mamy Chouette]

ça ressemble un peu à de la méditation en fait,je le fais aussi mais dans un autre décor

 

[cecelight]

Voilà. c'est MON truc pour m'endormir. Volume au minimum, casque et bam.

 

[.Bou]

Personnellement c'est exactement comme Fibre, je me fais ma petite "fanfic" ou "bibliothèque de monde imaginaire", et je me dis "Bon je dors pas, au lieu de perdre du temps je vais penser a des truc super cool!"
Et on s'endort toujours au moment ou on oublie de penser au sommeil

Et vous?

 

[Milkado]

Je m'endors en lisant !
Depuis toute petite en fait, quand mon docteur m'a conseillé la lecture pour fatiguer mes yeux parce que dès l'école primaire j'ai eu des problèmes pour m'endormir. Ca ne fonctionne pas toujours, et très rarement j'en ai pas besoin, mais que ça soit un livre ou un article du site par exemple, je lis jusqu'à ce que mes yeux se ferment, quand je relis 40 fois la même phrase sans rien comprendre je sais qu'il est temps

 

[Clemence Bodoc]

J'ai une vie imaginaire, une vie trop cool et quand je veux m'endormir je continue mon histoire parallèle je l'utilise aussi dans les transports en commun par exemple, enfaîte je m'ennuie rarement je me raconte mon histoire parallèle

Je fais totalement pareil ! ça me permet de faire du "sommeil conscient" pendant la journée, ça me détend de ouf sans avoir besoin de dormir vraiment.

 

[Mamy Chouette]

L'ASMR sur moi c'est comme le porno : la première fois que j'en ai vu un c'était dingue, et au bout d'un moment ça m'a plus rien fait.

 

[.Bou]

L'ASMR sur moi c'est comme le porno : la première fois que j'en ai vu un c'était dingue, et au bout d'un moment ça m'a plus rien fait.

Exactement la même! Tu viens de formuler un truc que j'arrivais pas à définir!

 

[Mamy Chouette]

Team noir complet. L'autre jour j'avais posé un bracelet phosphorescent sur ma table de nuit en rentrant de soirée, il a fallu que je le recouvre

 

[emillouz]

Team noir complet et pas de bruit (provinciale POWA). Du coup, je suis obligée de dormir avec des boules kies et un masque en été (mamie style, top glamour).

 

[emillouz]

Mais en province, y a pas que le silence. A 4h30/5h du mat, y a les oiseaux qui chantent!