Dans ton assiette, la suite bis

Ce soir :
Lentilles - courgette ronde - champignons + curry - herbes aromatiques - crème de soja
1 galette épeautre boulgour aux petits légumes

Compote pomme - mangue (goût & texture au top !)
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Fraises & chocolat fondu
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Ce midi : du curry d'agneau avec du riz, une crème aux oeufs.

Ce soir : une bonne assiettée de tagliatelles à la crème avec des morceaux de blanc de poulet et des champignon, un sojasun poire/amande.
 
Nouveau topic alors comme ça fait longtemps, je me lance pour dévoiler cette alimentation anarchique du moment....je le vis pas si mal...!

Vers 6H30, au boulot, un thé fruits rouges. (trop de chocolat hier soir BURP)
Vers 10H30, un trio de petites viennoiseries et un autre thé fruits rouges.
Vers 11H30, quatre nuggets et sauce creamy deluxe.
Au début d'aprèm, un verre de jus d'orange.
Vers 16H30, une pomme et un gros morceau de "caprice des dieux.
Ce soir, à partir de 21H, de l'oasis zéro tropical, quelques cuillères de coleslaw, trois grandes tranches de pain complet, du bridelight, une tranche de jambon blanc, un morceau d'emmental. Très certainement des trucs sucrés plus tard.
 
Matin:thé vert, peche, mueslie
11h: peche, bout de gateau chocolaté
13h:focaccia tomates et olives
16h:ice tea
18h:Peche,biscotte margarine,demi croissant vegetaliensemoule petits pois creme soja moutarde,
23h:lait soja,bout d avocat
c 'etait totalement anarchique aujourd hui
 
ce matin: thé rouge opéra, porridge de riz au lait de soja avec mélange pain d'épices, sirop d'agave et rondelles de banane. Et le grattage du dessus du reste de mes muffins coco/matcha/chocolat blanc végétal aux framboises (je les avait oubliés et une partie était pourrie, donc j'ai sauvée le reste qui était encore mangeable :lol: )
ce midi: tranches de courgette au four au tahin de dattes, basilic et fleurs d'épices, du chou rouge et un peu de kasha de sarrasin. Un abricot sec, un sojasun nature avec de la cannelle
fin de journée: une tisane
ce soir (au Gentle gourmet café):des chips de chou kale au piment d'espelette, lasagne crue de courgettes(farce aux noix de cajou et basilic, tartare de tomates, huile de basilic) et un cheesecake cru aux fraises et coulis de fraises: c'était trop bon  :chat:
 
Dernière édition par un modérateur :
Ce matin: Café et muffin framboise-chocolat
Ce midi: Lentilles et tofu, avec salade de concombre.

Et gouter: Poires au chocolat :bave:
 
Ce matin :
Pêche blanche - fraises gariguettes - compote pomme abricot - muesli
1 carré chocolat - framboises
Coffee

Ce midi :
Farfalle complètes - sauce soja - basilic - galette sarrasin boulgour fromage
Des pommes caramélisées à la cannelle

Ce soir :
Riz complet au curry & sauce soja
Galette orge - chèvre - miel
1 pink lady & 1 carré de chocolat - framboises
1 compote pomme - mangue
Café
 
Dernière édition :
Hier midi : filet de porc à la moutarde et frites de patates douces, muffin maison chocolat/noisette

Hier soir : un demi-melon, des toasts de riz avec du Tartare aux noix, des glaces Bounty, des Twix (bonjour le craquage...)

Ce midi : 7 bâtonnets de surimi, une tomate, un demi-melon, une poêlée carotte//patate douce/oignon cuits à l'huile d'olive, deux toasts de riz, un grilled-cheese sandwich, une pomme, une compote sans sucres ajoutés pomme/pêche
 
Ce midi : Une salade avec : des tomates, artichauds mariné, mozzarella, poivron mariné, concombre et une tranche de saumon fumé, deux boules de glace maison à la noisette :bave:

Ce soir : du cake aux olives avec des tomates, un sojasun amande/poire.
 

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