Dans ton assiette, la suite bis

[Fraises]

Ce midi : un sandwich poulet crudités (pain pavot, morceau de poulet, mayo, tomates, salade ), une tranche de cakes.

Après midi : beaucoup de thé.

Ce soir : un steak haché, avec des pommes de terre ( classique ... ), un sojasun à la mangue.

c'était pas du cake mais du marbré ce midi, je sais même plus ce que j'écris ce soir 

 

[Liveyoung]

Ce matin :
Muesli Jordans choco & muesli amande vanille Charles Vignon
Compote pomme mangue / chocolat framboise
Café / jus d'oranges pressées

Midi :
Salade de concombre - tomates - avocat - carottes râpées - noix pécan - melon - citron + biscottes
Pomme granny - pêche blanche
Thé grenade

Soir :
Poêlée tomate - courgette - champis - curry / basilic / crème soja
Galette boulgour aux légumes
Compote pomme abricot - kiwis - poignée muesli

 

[Coco35]

Alors voici mes repas d'aujourd'hui!

Ce matin:
All bran avec un yaourt brassé nature et un kiwi

Midi:
Omelette aux blettes
Une tranche de mortadelle
Framboises et cerises

Dans l'aprem:
Une pomme et des céréales all bran

Ce soir:
Courgettes au persil et deux petites escalopes de poulet maison
Une tranche de pain avec un peu de tomme
Une pêche
Un cookie

 

[Liveyoung]

Ce matin :
Porridge fleur d'oranger - pommes poêlées à la cannelle
Bol de muesli noix - fruits secs Jordans 
Café & jus d'oranges - citron pressés

Midi :
Spaghettis complètes - rondelles de carottes - origan - aneth - œuf au plat - biscottes
Café & 2 carrés chocolat - framboises

Aprem :
Thé orange
1 kiwi

Soir :
Galette

Spoiler

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Riz complet - champignons - curry - basilic & sauce soja
Quelques asperges blanches
Compote abricot - muesli amande vanille
Thé menthe forte

 

[Peroxysome]

Matin : du poivron (oui je sais..)
Midi : pizza vegan maison avec tomates, champignons épinards et pâte maison avec de l'ail et du persil dedans (super bon)
2 peches plates
Soir : Une trooop bonne salade, mâche, jeunes carottes crues, tomates et poivrons grillés au four. Le tout assaisonné de citron et de vinaigre.

Spoiler

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[Ka.liska]

ce matin: deux petits abricots secs avant de courir
Au retour du thé rouge opéra avec un porridge de riz au lait de soja, fleur d'oranger, rondelles de banane, mulberries séchées et sirop d'agave. Du thé tarte tatin dans la matinée
ce midi: tartelette crue improvisée(faites avec des noix du brésil/cajou/amandes/graines de lin/filet d'huile d'olive) aux champignons bruns, moutarde, ail des ours et de l'agar agar dessus pour gélifier le tout ( ), des spaghettis de courgette avec du vinaigre de cidre. Un sojasun nature avec de la cannelle, du thé rooibos et une mini pomme.
ce soir: gratin de brocolis, navet et protéines de soja avec du parmesan végétal, une fine tranche de pain de châtaigne tournesol&lin et de la batavia.
Trois pommes, un carré de chocolat noir à dessert et un autre cru avec du thé au jasmin

 

[Coco35]

Ola !

Alors aujourd'hui

Matin:
Traditionnel mélange all bran, kiwi, yaourt brassé nature

Midi:
2 petites tranches d'émincé saumon 5 baies et quelques tomates cerises et une tranche de pain
Une part de hachis parmentier maison
Une pêche

Dans l'après-midi:
Deux poignées de céréales all bran avec une pomme et un abricot

Ce soir:
Salade haricots verts/cebette et une tranche de pain
Un croque monsieur
Une petite crème brûlée rians
Un abricot

 

[mymoona]

Matin : Jus/Café + Une petite pomme et 2 carrés de choco noir.

Midi : Une assiette de pâtes sauce poulet/champignons/crème.

Soir : Du gratin : viande hachée avec carottes, chou fleur et tomates avec un bout de baguette. Une crème aux oeufs. Quelques grains de raisin.

 

[Andy_]

Ce matin : un café avec du sucre roux.

Ce midi : mélange catalan auquel j'avais rajouté de l'avocat (mais c'était vraiment mauvais en fait). Une canette de Red Bull cranberry.

Au goûter : des chips et des olives vertes au poivron rouge.

Ce soir : des spaghettis avec des champignons de Paris et une sauce improvisée (coulis de tomate, crème de soja, moutarde, sel, persil). Deux verres de vin rouge.

 

[Fraises]

Ce midi : un couscous (qui était pas très bon d'ailleurs  ) une part de far breton en dessert :loveyes:

Ce soir : une galette bretonne chèvre,miel,crème fraiche, gruyère ( miel chèvre ma passion  ) avec de la salade verte, un sojasun à la cerise.

 

[Ka.liska]

ce matin: thé rouge opéra, deux fines tranches de pain de châtaigne aux graines de lin et tournesol avec purée de cajou/ rondelles de banane, une autre tranche avec de la purée de cacahuète et une dernière avec de la pâte kokolo noisette/coco.
ce midi: des falafels à l'ail des ours/ras el hanout cuits au four avec un mélange de carotte/batavia/radis et tomate tigrée, des graines de courges. Une compote pomme/poire, deux petits abricots secs et du thé rooibos.
ce soir: salade riz bazmati complet, chou rouge, avocat à l'huile de noix, quatre pommes, une petite banane et... quatre carrés de chocolat noir café/amande avec du thé (mode ogresse du soir )

 

[Liveyoung]

Ce matin :
Café - jus d'oranges pressées
Porridge fleur d'oranger cannelle - muesli amande vanille

Midi :
Semoule - origan - sauce soja - carottes - oignon - tomates
Galette sarrasin boulgour fromage

Aprem :
Café blanc avec un peu de sucre de canne complet
Porridge cannelle + kiwis & poignée de raisins secs

Soir :
1 avocat - sel - citron - basilic - biscottes céréales complètes
Torsades - basilic (mon amour ) - carottes - herbes de provence & sauce soja