Dans ton assiette, la suite bis

[CherryBlack]

Ce matin : des noix de cajou, un jus de citron.
Dans la matinée : un petit pain aux graines
À midi : De la salade de mâche, des spaghetti au pesto. Un verre de jus de pomme
Au goûter : une clémentine, une tasse de Rooibos à la vanille, des noix de cajou et plusieurs biscuits (mini- bonshommes pain d'épice, un biscuit à la confiture et un au chocolat)
Ce soir : une poêlée de légumes (haricots verts plats, brocolis, courgettes, carottes) avec des pommes de terre. Une tasse de camomille, un peu de raisin rouge.

 

[Anne-ddf]

Ce matin : chocolatine
Midi : pâtes avec une sauce au brie ; un kaki en dessert
Soir : 2 moitié de hot dog de courgettes ; un fondant au chocolat

 

[Anne-ddf]

Hier matin : sandwich vache qui rit/ blanc de poulet / pain complet ; un oeuf au plat ; eau chaude gingembre miel

Midi : restaurant asiatique. Nem et canard laqué avec des nouilles

Soir : 2 petits sandwichs à la saucisse de viande (j'étais au ciné, j'ai mangé vite fait entre les 2 séances )

Aujourd'hui :
Matin : fromage blanc avec des cerises noires ; eau chaude gingembre citron miel
Midi : raclette
Soir : soupe de potiron, probablement un fruit en dessert

 

[vercoquin]

matin: une tranche de pain noir avec de la confiture de fraise, un café au lait de riz, un yaourt soja
midi: sandwich bahn-mni tofu, bubble tea vanille - soja
soir: quinoa, petits pois, champignons, oignon et crème d'épeautre-sauce soja, du chocolat nougat vgl

 

[vercoquin]

matin: café au lait de riz, une tranche de pain noir avec de l'avocat écrasé, un carré de chocolat nougat
matinée: un bretzel et une compote
aprem: du riz avec du seitan et du brocoli, un yaourt soja
soir: un bol de riz avec de la sauce soja

 

[Lindépendante]

Hier matin : une tranche de pain beurré avec des tranches de bananes et une demie banane un café
Hier midi: pâtes alphabet dans une sauce tomate 2 biscuits au sucre
Après-midi : un thé chaï à la cannelle
Hier soir : un mélange de pâtes, haricots verts, choux de Bruxelles, pois chiches et mini boulettes de viande un petit muffins au brisures de chocolat

Ce matin : un bagel beurré un café
Ce midi: 2 petit wraps (tortilla à la mandarine, salade de poulet et canneberges, fromage provolone et tranche de laitue) des bleuets
Ce soir : pâtes aux tomates séchées et parmesan un éclair au chocolat
Soirée : un thé chocolat chaud

 

[CherryBlack]

Hier :
Le matin (plus très sûre) : un mini-bretzel beurré, une pomme et du thé vert
À midi : du riz basmati, un mélange de légumes (de mémoire : haricots mungo, poivron, carotte, chou) poêlé avec des noisettes, 5 falafels à la courge. En dessert, une pomme.
Au goûter : une banane, puis quelques fruits secs.
Le soir : des pâtes avec du pesto rouge et de la levure de bière. Deux tasses de tisane.

Aujourd'hui :
Ce matin : Un jus de citron dilué dans de l'eau. Plus tard, trois petites tranches de pain d'épeautre grillées avec de la margarine, un oeuf dur, un kiwi, une banane. Du thé vert genmaicha.
À midi : un mélange de légumes (brocolis, carottes, pois mange-tout), une galette de pommes de terre et patate douce (je l'ai mangée avec un peu de tzatziki), du tofu poêlé avec de l'ail et du poivre. En dessert, trois dattes et un morceau de pomme séchée. Ensuite, une tasse de thé vert à la menthe.

 

[Selinde]

Hier soir avec mon copain on a fait des boulettes de viande avec du bourguignon qu'on a passé aux hachoirs à viande, avec dedans : oignons, noix, piment, persil, gingembre, ail. Pour accompagner on a fait du riz au soja, et du fenouil avec un navet déplacés au soja. Ce repas était juste une tuerie
Au programme ce soir des crêpes salés et sucrés. Sûrement une complète (œufs, gruyère), une chèvre miel, et caramel beurre salé.

 

[AStarShinesBright]

Matin : chai tea, pain toaste avec de la purée de noisette et une clémentine

Midi : pizza maison avec de la mozzarella vegan, sauce tomate, « viande kebab » et épinards . En dessert de la glace à la framboise Swedish glace

Snack au ciné : cranberries enrobées de chocolat noir

Soir : dhal de lentilles corail aux épices avec du poivron et du riz . En dessert j’ai mélangé de la crème de coco, du citron presse, du matcha, un peu de sucre et voilà le miam

 

[Lindépendante]

Hier matin: une tranche de pain aux raisins beurré et un muffin citron-canneberge 2 café
Hier midi: de la baguette avec du pâté de campagne, des cubes de fromage cheddar et de la salade de macaronis des tranches d'ananas
Hier goûter: un smoothie aux fruits (fraises, mûres, myrtilles, yayourt grecque à la mûre et lait partiellement écrémé)
Hier soir: pâté chinois (boeuf haché, maïs en grains et purée de pomme de terre) un sandwich au yayourt glacé

Ce matin: un bol de céréales muslix crumble aux pommes une tranche de pain avec du fromage fondu 2 café
Ce midi: quiche aux oeufs, fromage, jambon et asperge des tranches d'ananas
Ce soir: 2 saucisses italiennes avec de la moutarde au miel un mélange de haricots verts, haricots jaunes et carottes

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :

(j'ai mangé sans réfléchir aux moments de repas alors je vais indiquer les heures)

Ce matin (pas chez moi), aux alentours de 8h : une tasse de thé vert parfumé à la rose.
Vers 9h : un mini-sandwich au fromage, une banane.
Vers 10h00 (pas chez moi) : une tasse de thé noir.
Vers 14h : un mini-sandwich au fromage (bis), deux kiwis.
Du thé blanc à la rose, dans l'après-midi.
Le soir : deux carottes crues, un wrap avec du houmous et de la roquette, un petit pain complet aux noix - aussi avec du houmous. En dessert, des billes de gingembre confit recouvertes de chocolat noir et un reste de fruits secs. Une tisane.

 

[CherryBlack]

Aujourd'hui :

Ce matin : un jus de citron dilué dans de l'eau, du thé vert (et autre chose, mais je n'arrive plus à me rappeler quoi exactement...!)

À midi : une poêlée de légumes avec du curry. Des tranches de pomme séchée.

Au goûter : une pomme. Un peu plus tard, un yaourt au kéfir avec des fruits rouges et de la levure de bière.

Snack avant le repas du soir : Des noix, puis quelque chips. De la tisane à la fleur d'oranger.

Ce soir : deux carottes crues, de la salade, des nuggets végétariens, du riz complet. Une tisane de fenouil.