Dans ton assiette, la suite bis
- Initiateur de la discussion Hawley
- Date de début
Hier matin: 2 tranches de pain complet avec du fromage frais Happy Cow un café
Hier midi: Salade composée d'épinards, de fromage mozzarella, tomates, concombre, croûtons au césar et vinaigrette au concombre
Goûter: 3 biscuits aux myrtilles
Hier soir: Macaronis à la viande une part de gâteau chocolat et mousse au framboise
Ce matin: Céréales Cheerios avec lait partiellement écrémé un café
Ce midi: 6 falafels avec houmous à l'ail et persil
Ce soir: Restant de macaronis à la viande
Soirée: Un chocolat chaud
Hier midi: Salade composée d'épinards, de fromage mozzarella, tomates, concombre, croûtons au césar et vinaigrette au concombre
Goûter: 3 biscuits aux myrtilles
Hier soir: Macaronis à la viande une part de gâteau chocolat et mousse au framboise
Ce matin: Céréales Cheerios avec lait partiellement écrémé un café
Ce midi: 6 falafels avec houmous à l'ail et persil
Ce soir: Restant de macaronis à la viande
Soirée: Un chocolat chaud
Aujourd'hui :
Ce matin : un reste de salade de lentilles avec tahin et persil et un thé vert
À midi : un sandwich courgette, aubergine, mozzarella (délicieux). Un thé à la menthe
Vers 18h : une tartelette au fromage et une pomme
Ce soir : un thé noir à la vanille avec des noix de cajou salées. Des courgettes, des mini-rouleaux de printemps aux légumes. Des fraises avec de la pâte à tartiner sans sucre au cacao et aux dattes.
Ce matin : un reste de salade de lentilles avec tahin et persil et un thé vert
À midi : un sandwich courgette, aubergine, mozzarella (délicieux). Un thé à la menthe
Vers 18h : une tartelette au fromage et une pomme
Ce soir : un thé noir à la vanille avec des noix de cajou salées. Des courgettes, des mini-rouleaux de printemps aux légumes. Des fraises avec de la pâte à tartiner sans sucre au cacao et aux dattes.
Aujourd'hui :
Ce matin : un thé vert et un morceau de banana bread sans sucre.
Dans la journée : deux thés à la menthe non sucrés.
En fin d'après-midi : un reste de nouilles udon avec des légumes (carotte, pak choi) pimentés à la sauce Samjang.
Ce soir : des pommes de terre grillées avec des graines de courge et saupoudrées d'aneth et de persil frais ; des côtes de bette ; une escalope panée vegan. Une date avec du miel à la noisette et une noix, puis un reste de myrtilles et de cerises, un thé à la menthe.
Ce matin : un thé vert et un morceau de banana bread sans sucre.
Dans la journée : deux thés à la menthe non sucrés.
En fin d'après-midi : un reste de nouilles udon avec des légumes (carotte, pak choi) pimentés à la sauce Samjang.
Ce soir : des pommes de terre grillées avec des graines de courge et saupoudrées d'aneth et de persil frais ; des côtes de bette ; une escalope panée vegan. Une date avec du miel à la noisette et une noix, puis un reste de myrtilles et de cerises, un thé à la menthe.
Aujourd'hui :
Rien ce matin.
À midi : une salade melon, feta, tomate, concombre, basilic frais. Des cerises.
Dans l'après-midi : un matcha latte au lait d'avoine.
Ce soir : en préparant le repas, j'ai grignoté (morceaux de feta, tomates cerise, chips au paprika). Puis, des pâtes à l'épeautre au pesto rouge et saupoudrées de germes de blé. Un kiwi jaune. Une infusion de thym à froid.
Rien ce matin.
À midi : une salade melon, feta, tomate, concombre, basilic frais. Des cerises.
Dans l'après-midi : un matcha latte au lait d'avoine.
Ce soir : en préparant le repas, j'ai grignoté (morceaux de feta, tomates cerise, chips au paprika). Puis, des pâtes à l'épeautre au pesto rouge et saupoudrées de germes de blé. Un kiwi jaune. Une infusion de thym à froid.
Hier (j'étais en déplacement) :
Le matin : un mini-bretzel au beurre, un thé vert.
En fin de matinée : un morceau de pain complet avec une barre de chocolat aux noisettes.
En fin d'après-midi : un mini sandwich au fromage.
Le soir (buffet végétarien !) : du gratin de pommes de terre, du fenouil rôti, des carottes épicées, des épinards, de l'émincé vegan à la crème. En dessert : de petites portions de mousse à la mangue, de mousse au chocolat, et de tiramisu framboise.
Aujourd'hui :
Ce matin, maxi brunch : deux tranches de pain complet, du fromage vegan frais au poivre, une petite portion de patates grillées, un oeuf au plat, de la pastèque, une mini part de quiche épinard-menthe-feta, un mini-morceau de cheesecake au citron. Un thé vert.
Dans l'après-midi : des abricots secs, de la tisane froide à l'hibiscus.
Le matin : un mini-bretzel au beurre, un thé vert.
En fin de matinée : un morceau de pain complet avec une barre de chocolat aux noisettes.
En fin d'après-midi : un mini sandwich au fromage.
Le soir (buffet végétarien !) : du gratin de pommes de terre, du fenouil rôti, des carottes épicées, des épinards, de l'émincé vegan à la crème. En dessert : de petites portions de mousse à la mangue, de mousse au chocolat, et de tiramisu framboise.
Aujourd'hui :
Ce matin, maxi brunch : deux tranches de pain complet, du fromage vegan frais au poivre, une petite portion de patates grillées, un oeuf au plat, de la pastèque, une mini part de quiche épinard-menthe-feta, un mini-morceau de cheesecake au citron. Un thé vert.
Dans l'après-midi : des abricots secs, de la tisane froide à l'hibiscus.
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