Des jambes fuselées, mode d'emploi.

[AnonymousUser]

Et le vélo, ça fait des jambes superbelles ? Parce que mes cuisses souffrent le martyre, moi aussi, mais si je peux avoir enfin des jambes présentables (des cuisses normales, aussi), je continuerai avec plaisir et bonne humeur ...

 

[AnonymousUser]

je confirme le roller c'est miraculeux!!
la natation ,la marche rapide et une alimentation pauvre en sel et sucres sont parfaits!!
et si tu peux en été aller à la plage:marcher sur le sable est idéal!!

moi quand j'ai mal aux jambes après une journée de folie je coure me doucher les jambes à l'eau très froide des pieds jusqu'aux genoux (ça raffermie en plus!!) pendant 15 minutes!!

Ptin c'est affolant toi : partout ou tu passes, tes posts je les adulent !!!

 

[tchitcha04]

je crois que le vélo peut etre sympa mais j'ai plus un doute la dessus

mon truc c'est surtout la marche (beaucoup de montées surtout) et je trouve que mes jambes ne sont pas dégueulasses c'est ce que j'ai de plus fin dans mon corps donc c'est que c'est bénéfique!!

mêmes mes soeurs avouent que j'ai de belles jambes (pourtant c'est des canons mes soeurs!!)

tant que je peut je marche et j'évite de faire du sur place!! c'est pas très bon de piétiner !

sinon j'ai vu dans m6 boutique des claquettes comme birbenstock avec la semelle beaucoups plus plate au talon !!
après a savoir si ça marche c'est une autre histoire!!

 

[tchitcha04]

Ptin c'est affolant toi : partout ou tu passes, tes posts je les adulent !!!

et réciproquement !!!

 

[Kiwilie]

Et il faut en faire combien de temps environs ? 15 minutes ? Et pendant combien de semaines , car, si ca marche , je ressore mes rollers ! ^^

Pour brûler les graisses, il faut que justement ça brûle donc 15mn ma puce... c'est à peine l'échauffement, moi je parlais plutôt d'une séance d'1h30 et ça une à deux fois par semaine. Le résultat... au bout d'1 mois déjà c'est pas mal et 2mois je pense que là, tu es totalement satisfaite.

 

[so-what]

Pour brûler les graisses, il faut que justement ça brûle donc 15mn ma puce... c'est à peine l'échauffement, moi je parlais plutôt d'une séance d'1h30 et ça une à deux fois par semaine. Le résultat... au bout d'1 mois déjà c'est pas mal et 2mois je pense que là, tu es totalement satisfaite.

Ben tu sais quooi ? Je vais y'aller toute suite pour avoir fini a : 12 h 00 !

Allez Zoubiii'
Et Meeercii

 

[so-what]

C'est bon c'est fait !!! Ma petite séance de roller est terminée !! J'en referais une mercredi !! ^^

Zoubiiii'

 

[Kiwilie]

C'est bon c'est fait !!! Ma petite séance de roller est terminée !! J'en referais une mercredi !! ^^

Zoubiiii'

Idem... mais ce fut cette après-midi et contre le vent... épuisant !
Bon courage pour mercredi !

 

[AnonymousUser]

Wah les filles comment vous faites pour faire 15 min de corde a sauté ?
1h30 ?!
Oulala 0_o 15min j'arrive pas c'est trop long ! Alors 1h30 ... Non merci =)

Si vous avez un truc, une astuce ^^ ça serait sympa

B'souxX et bon courage ​

 

[so-what]

Wah les filles comment vous faites pour faire 15 min de corde a sauté ?
1h30 ?!
Oulala 0_o 15min j'arrive pas c'est trop long ! Alors 1h30 ... Non merci =)

Si vous avez un truc, une astuce ^^ ça serait sympa

B'souxX et bon courage ​

Hey Brooke !

Nan ! Nous on parlais du ROOLLER ^^ '

Car 1h30 de corde a sauter , euh ... ce serait intenable ! Mais le roller j'ai bien accroché et avec une bonne musique dans les z'oreilles , ben tu vois pas le temps passey !

Zoubiii'

 

[AnonymousUser]

A oui m*rde ! Où avais-je la tête encore ?! ​

Désolé pour la confusion, je sais pas ce que j'ai fait ​

​

Merci de me corriger ​

​

Pour le roller heu j'en est bcp fait étant plus jeune.​

Mais a vrai dire, le village où j'habite ... hum la route n'est pas du tout lisse.​

Donc pour le roller ... vraiment pas pratique ​

Mais j'aimerai trop pouvoir en refaire. Mais pas très envie d'aller dans un autre village pour leur route plus lisse Donc ... je sais pas.​

​

B'souxX​

 

[chichoune24]

Coucou !!! je trouve également mes jambes pas térrible ... et je n'ose pas me mettre en jupe alors que j'adorerai sa !!! Je viens de voir vos conseils de "corde à sauté" et franchement sa me donne ENVIE !!! Moi qui ne suis pas trop une adepte du "sport" la corde à sauté me semble un bon moyen d'affiner mes jambes !!! Puis je compte bien pouvoir aérer mes gambettes cet été alors je suis dans l'obligation de faire mon quart d'heure de corde à sauté tous les matins !!! lol !!! Je vous dirai si je vois un résultat ... ce que j'éspère car je ne suis pas du genre "PATIENTE" lol ! Quelqu'un sait il le temps que sa met pour voir un petit résultat ???