@Ilaya t'es choupinette merci !
En fait, je commence à expérimenter une nouvelle routine, à savoir prendre du temps pour moi le matin. Prendre une heure pour méditer (ou du moins essayer
), me faire un thé, faire le point sur ma journée et ce que je dois faire avec mon bullet journal, lire un peu, et me bouger un peu (ce matin c'était m'étirer et réveiller rapidement mes articulations comme je le fais avant un cours de danse, ça prend deux minutes mais ça fait du bien, après ça peut être quelques exercices de pilates ou un peu de yoga, un truc pour se réveiller tranquillement quoi).
Et non seulement ça fait du bien, mais c'est bien plus motivant de se lever pour prendre du temps pour soi plutôt que pour prendre son petit déj' et attaquer directement le boulot ou le ménage.
À voir si je tiens sur la longueur.
@Mercutio ce qui aide pas mal, c'est de faire les menus pour la semaine ou les deux-trois jours à venir, et la liste de courses associée avant d'aller faire les-dites courses. Comme ça, tu sais exactement ce que tu achètes et tu maîtrises ton budget et le stock de tes placards. Après, j'admets que je manque souvent d'idées, donc soit je note au fur et à mesure, soit je fais une liste de choses que j'aime et je pioche dedans mes idées de menus pour la semaine, soit je me décide en voyant ce que je trouve dans le magasin mais toujours dans le cadre d'un menu ("ça je vais le manger tel et tel jour, faut que je prenne ça avec du coup pour faire ma recette") pas d'achat "isolé" (bon le chocolat ça compte pas
). Mais tu vois ce que je veux dire.
(ou peut-être pas, je ne suis pas forcément très claire
)