@Seenae ça va être compliqué de choisir quel mouvement faire les yeux fermés.
@Mnémosyne. c'est juste un port de bras, elles savent faire les trois, il me faut le même pour tout l'exercice. Je me prends la tête sur des détails totalement insignifiants.
La première version est la plus simple mais trop subtile pour qu'elles fassent bien la distinction et comme le but, c'est de travailler les bras, si elles ne voient pas la différence, elles ne la feront pas.
La troisième, y a aussi une subtilité, je l'aime moins même si elle est excellente pour travailler le port de bras, et surtout y a pas la respiration que je veux leur faire travailler.
Je pense que je vais garder la deuxième option. Poke
@Youp La
Merci pour votre aide !