@lsophieful Lève toi de ton lit. Prend une douche. habille toi. et fait la liste de tout ce que tu as envie de faire et que ne te crois pas capable de faire.
Et puis tu fais une flèche, à côté de chaque réponse.
et tu cherche tous les moyens possible pour y arriver, de façon rationnelle.
Fais pareil avec ce que tu as envie d'être. Plus extravertie, plus courageuse? prend des cours de théâtre. Tu as peu d'estime de toi? deviens bénévole dans une association. etc.
Tout a une solution. C'est juste que, parfois, on imagine une solution rêvée, qui ne se réalise pas, alors on déprime. Il suffit juste de penser à une solution rationnelle.
Si tu n'y arrive pas, prend au moins mes câlins et mon affection
Et puis tu fais une flèche, à côté de chaque réponse.
et tu cherche tous les moyens possible pour y arriver, de façon rationnelle.
Fais pareil avec ce que tu as envie d'être. Plus extravertie, plus courageuse? prend des cours de théâtre. Tu as peu d'estime de toi? deviens bénévole dans une association. etc.
Tout a une solution. C'est juste que, parfois, on imagine une solution rêvée, qui ne se réalise pas, alors on déprime. Il suffit juste de penser à une solution rationnelle.
Si tu n'y arrive pas, prend au moins mes câlins et mon affection
Compote et Yop c'est pas trop trop manger. Il y a que ça qui passe. Le pain me faisait trop mal à l'estomac. Du coup je reste dans le liquide/semi-liquide. Pour le moment c'est tout ce qui ne me dégoûte pas. Si ça peut aidé à perdre moins vite du poids. 
Je suis décidément un boulet aujourd'hui 
