@Lowell Tu pourrais lui évoquer ton mal être, ce que tu ressens, s'il y a du stress, de l'angoisse, du mal être, des difficultés à dormir ou à manger, s'il y a des modifications dans ton quotidien (est-ce que tu as tjs une vie sociale par ex, ou est-ce que tu te mets à l'écart), de tes humeurs, etc.... Exactement pareil que si tu lui parlais de symptômes physiques au final.
Et je comprends que le "retour" au travail pourrait être difficile, parce que ce n'est pas simple d'assumer le fait de ne pas aller bien. Mais est-ce que justement ça ne serait pas un moyen de faire passer le message que tu n'es pas bien et qu'une solution doit être trouvée ? Que ça concerne ton poste ou l'ambiance générale du boulot.
Parce qu'au final, quelle est l'autre option ? Laisser passer mais tu vas juste finir par continuer à prendre sur toi pour craquer encore plus fort dans quelques semaines

Est-ce que tu as la possibilité de parler de tout ça à ton/ta responsable ?