Tu peux manger ce qui te fait plaisir tous les jours. Et voir ton copain, souvent. C'est des débuts.Ce n'est pas parce que je suis déprimée, c'est juste que je me suis rendue compte que tout ce qui m'entourait maintenant ne me procurait pas de plaisir. Je me suis même rendue compte que je n'aimais pas spécialement lire, j'ai l'impression de lire pour redorer mon blason et c'est tout. Les choses que j'aime faire ne peuvent être faites que de façon ponctuelle : manger des choses qui me font plaisir, faire du shopping, voir mon copain. Je ne peux pas faire ces trucs tous les jours.
J'ai du mal à faire la différence entre "aimer" et "faire pour me donner un genre ou en tirer quelque chose".
Et puis, tu peux changer ce qui t'entoure.
"Dans la vie il faut accepter ce qu'on ne peut pas changer, changer ce qu'on ne peut pas accepter, et posséder le discernement nécessaire pour savoir faire la différence entre les deux".
Qu'est ce que tu voudrais avoir autour de toi qui te procurerait du plaisir ? Comment l'avoir ?
Si tu sais répondre à ces 2 questions, bingo
Si tu ne sais pas, ne te martyrise pas, laisse décanter, tu trouveras
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ni de pain de mie ou même de biscottes 