Merci pour vos réponses

En fait j'essaye de faire gaffe (j'ai un événement dans 1 an pour lequel j'ai envie d'être méchamment gaulée, si vous voyez c'que j'veux dire

) du coup je veux m'y prendre à l'avance et choper de bonnes habitudes. Je suis quelqu'un qui aime beaucoup cuisiner et manger en général, et j'ai pris pas mal de mauvaises habitudes en pouvant cuisiner seule dans mon appart' (ne manger que ce que j'aime, rajouter fromage/crème à tout-va, cuisiner des desserts toutes les semaines, et tutti quanti).
Mon plus gros problème c'est le sucre

J'ai beaucoup de mal à pas craquer sur un dessert. Je voudrais me sevrer de ça!