ECM I : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Vespertina]

Moi je suis là aussi, et j'ai pas besoin de résister au sommeil

 

[Rhapsody]

Depuis deux-trois semaines, je dors debout toute la journée -- par contre, à partir de minuit, je pète le feu

 

[Vespertina]

Pareil ! D'ailleurs, avec ma pote, on se disait qu'on allait trop galèrer le jour de Noël vu qu'on sera encore habituée à l'heure d'ici

Haha, c'est pas impossible ! Je trouve le décalage horaire plus hardcore dans le sens Canada-France que France-Canada Surtout en hiver, quand y a peu de soleil.
L'an dernier, j'ai eu beaucoup de mal à m'en remettre, je suis même pas sûre de m'en être vraiment remise, parce que j'étais tout le temps fatiguée, jusqu'à ce que je revienne au Québec Alors qu'en mai dernier, le retour a été beaucoup plus facile

 

[Rhapsody]

J'aimerais qu'on s'arrête trois secondes sur le fait que le grand cachalot s'appelle en anglais : sperm whale. La se-cla

 

[Sombre.]

ECM la nuit, royaumes des expat, des insomniaque et des vampires

 

[Rhapsody]

@Rhapsody
Je dirai que c'est l'adrénaline.

Je suis en état de stress parce qu'il faut que j'aille me coucher ? Aller me coucher (= me diriger vers ma chambre, m'allonger sur mon lit, me couvrir de mes couvertures, éteindre la lumière, attendre de m'endormir) est une trop grande activité physique ?

 

[Vespertina]

J'aimerais qu'on s'arrête trois secondes sur le fait que le grand cachalot s'appelle en anglais : sperm whale. La se-cla

Et du coup, l'huile issues du cachalot, s'appelle sperm oil
Et c'est même toute la famille de cétacés des physeteroida qu'ils appellent parfois "sperm whale family"

Oui, je suis allée sur Wikipédia pour tenter de comprendre pourquoi ils ont trouvé ça adéquat d'appeler ce pauvre animal "baleine de sperme", mais j'ai pas trouvé...

 

[Sombre.]

Je suis en état de stress parce qu'il faut que j'aille me coucher ? Aller me coucher (= me diriger vers ma chambre, m'allonger sur mon lit, me couvrir de mes couvertures, éteindre la lumière, attendre de m'endormir) est une trop grande activité physique ?

Dans mon cas, c'est exactement ca.

Bienvenue dans le monde merveilleux des angoissé*es a l'endormissement : je ne dors pas parce que m'allonger sur mon lit, prendre mes couvertures et attendre le sommeil me donne des crises d’angoisses monstres ou je me vois mourir et ou je fait de l'hyper ventilation Je ne vais pas me coucher parce que j'ai par avance la flemme de subbir tout ca, avec le stress, les crises de bougeottes ect, donc j’attends d’être suffisamment épuisée pour être presque au point de m'évanouir (ca peux prendre trois jours au maximum) pour sauter cette phase chiante

 

[Rhapsody]

C'est l'adrénaline qui te donne le coup de boost je pense.
Du reste, si tu as du mal à dormir, le pire à faire c'est de rester debout, de faire quelque chose.

L'adrénaline, elle pourrait se manifester à un autre moment Quand il est l'heure de faire des trucs productifs, pas quand je suis censée me couchée
Oui mais je m'emmerde Rester 3-4 heures dans un lit à regarder le plafond, c'est un peu chiant à force

Et d'après wiki, il y a une vraie raison au fait que le cachalot s'appelle sperm whale Il crée une substance blanche cheloue dont on ne connaît pas grand chose et quand on l'a découverte, on a cru que c'était du sperme Donc on l'a appelée spermaceti (cetus = baleine en latin ), et le cachalot a été appelé sperm whale

 

[Vespertina]

@Lycam : Je te rassure, en état de décalage horaire, t'as jamais l'impression qu'il est 6h au lieu de midi, par exemple
Je dirais que c'est plutôt ton cerveau qui sait plus trop où il en est dans sa life, et qu'il sait plus quand il faut dormir et quand il faut être d'attaque.
Donc ouais, revenue sur place, profite bien de la lumière du jour, fais en sorte de te coucher et lever à des heures raisonnables (quitte à mettre le réveil pour), mange à heures fixes et hésite pas à te gaver de clémentines et autres fruits gorgés de soleil

 

[Sombre.]

Ça fait très longtemps que je n'ai pas pris un petit déjeuner "bière-saucisson" tient

 

[Vespertina]

Je suis adepte de la Productivité Improductive ©.
Je travaille sur un truc, mais du coup je travaille par sur le truc plus important et dont la deadline s'approche le plus.