ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Mimi Pinkerton]

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[Adybou]

@Am-Stram-Graù Non je pense que tout n'est pas à jeter c'est la mentalité derrière qui me gêne, cette idée que toute heure de la journée doit être "productive" et que si tu ne parviens pas à tout faire, c'est que ty t'y prends mal.

Mais du coup, qu'est ce qui est bon à garder ?
@Am-Stram-Graù

 

[Une Fille Banale]

Je veux un chattoooooon

Mais en attendant, je vais mangé de la pizza faites maison

 

[Adybou]

On va rester avec ces habitudes, dormir tard, se lever quand il faut/on veut, et se maintenir éveillée avec le coca

 

[Mimi Pinkerton]

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[Adybou]

Qu'on m'explique un truc j'ai acheté des housses sous vide, je les ai utilisés, et comment ça se fait que ça pèse bien plus lourd vide d'air ?

 

[Adybou]

Pour moi, le fait de prendre du temps pour soi, de faire des choses qui nous font du bien. Pas dans un objectif de vivre une vie parfaite mais de se ménager des moments de confort, quels qu'ils soient

 

[Am-Stram-Graù]

@Adybou l'idée de prendre du temps pour soi. Avoir une routine matinale qui te convient: par exemple il est conseillé de lire ou écrire dans un journal intime. Et te rappeler que tu es acteur de ta vie aussi (bien sûr on a pas toujours le choix hein)
Après comme dit plus haut, il ne faut pas tout prendre au pied de la lettre, ou se laisser culpabiliser si un matin on se dit "nope"

 

[Adybou]

@Adybou (je me permets de répondre)

Je pense que c'est bon à garder pour les gens bien dans leur corps et dans leur tête et qui ne ressentent pas de culpabilité dès qu'iels font un petit écart. Ca peut être assez bénéfique quand tu as une routine sport qui te fait du bien le matin pour te réveiller
Genre je suis un Youtubeur (sur une chaîne de cuisine, donc rien à voir) qui est adepte du miracle morning, il va courir le matin très tôt, puis il va bosser en horaires de bureau et se couche vers 22h. Ca a l'air de lui convenir mais il ne fait pas ça tous les jours non plus (par exemple en vacances)
Ca dépend aussi de ton rythme, certain.e.s sont plus exercices après le boulot plutôt qu'avant, mais vu qu'on a collé un nom de concept qui est devenu un peu à la mode, le miracle morning est devenu très visible.

Perso j'ai vraiment une dent contre le développement personnel-culpabilisateur-bullshit (et je me méfie même de toutes les applis de méditation trop à la mode, pour moi il faut vraiment tester plusieurs choses avant de voir ce qui nous convient, et je privilégie l'enseignement IRL quand je peux) mais si ce rythme convient à des gens sans que ça aille dans la culpabilisation, je ne vois pas le problème. Ce ne sera juste pas ma routine

Donc si je résume, ça dépend des personnes et pas en continu ?

 

[Membre supprimé 327545]

Souhaitez moi bonne chance cet après midi j'ai mon entretien annuel avec mon boss et je vais demander une augmentation ! on croise les doigts.

 

[Edda.]

Je poke @CutaPica parce que je sais pas qui poker d'autre
Pourquoi dans mes tout petits pots de fleurs il commence à y avoir du moisi ? Dans TOUS

Sinon @Mimi Pinkerton @Izlïyanië.

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[Mimi Pinkerton]

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