Un bon truc pour se rendre compte que vouloir se caler trouze mille trucs à faire pour "être une meilleure version de soi-même" (je hais cette expression, presque autant que "damaged goods") est irréalisable, surtout quand on a une quantité d'énergie très limitée, c'est de faire un calendrier d'une semaine avec les heures et de colorier celles qu'on passe au bureau/à travailler et dans les transports.
ça. calme.
En coloriant en plus, le temps que je dois consacrer aux tâches ménagères et les plages déjà occupées (souper familial, cours d'anglais, etc), c'est là qu'on se rend compte qu'il ne reste plus grand chose si on veut dormir en sus
Mais au moins, c'est plus clair que ce n'est pas moi qui est nulle, c'est juste impossible (lea premièr.e qui me sort une phrase du type "rien n'est impossible" ou "ils ignoraient que c'était impossible alors ils l'ont fait" ira sur le bûcher
)
Sur ce,
Bonne nuit ECM